【球技】如何使用长推杆
2015/08/29 00:00:00
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做好准备开启纯钟摆式动作
就其性质而言，当你手拿杆柄较长的推杆时，其实已经进入了相当有利的纯钟摆式击球模式。当杆头与球平行时，杆身也几乎处于垂直状态。我个人觉得将重心移至身体左侧，朝着球所在的方向放松整个身体时，自己能发挥最佳推杆水平。
至于握杆，我的左手握住球杆尾部，指节前屈。右手动作的关键是将食指置于杆身后面。相信我，右手在击球过程中发挥的作用无可替代。
握杆和球位是成功的关键
我发现许多使用长推杆的球手都普遍有这样的问题，即他们在初始阶段没有将双手放在球的前面。你必须注意这点，如果开始时双手放在球后相当远的位置，你在击球的瞬间就不得不花心思让球进入恰当的滚动轨道。我一直在强调将双手放在推杆前面是使用长推杆时稳健击球的关键。两手自然放置，体验右手拇指带动球杆击球的感觉，同时食指为杆身不断加速。
用手指感觉，在线上推球
两手单独行动以及在不该转动手腕的时候转动手腕是推杆中的普遍错误，但只要你遵守几点基本法则，就能在使用长推杆时轻易将其避免。
首先，双手轻握球杆，除了握住球杆尾部以保持球杆平衡外，左手不该有多余动作。放松手掌，同时伸展手指，此时右手会让你清晰地感觉到杆面的运动。右手大拇指稍稍增加挥杆力度，食指带动球杆沿通往球洞的线运动。在击球的过程中保持双手握杆力道不变。
向下击球
我所信奉的另一个观念是要想让球进入恰当的滚动路径，你必须一开始就将双手置于球的前方，接下来在击球的瞬间释放球杆时向下击球。这可能和许多推杆文章的主旨背道而驰，但如果你仔细观察世界顶尖高尔夫球手的推杆动作，就会发现他们都选择向下击球的方法。奥拉·查宝就是其中的典范。你要记住，推杆在设计之初杆面都带有一定倾角，向上击球只会加大倾角，导致结果失准。
“温柔”平稳地挥杆
保持双手的握杆力度（尤其是右手）是击球中一个不可或缺的因素。使用长推杆的本质在于减轻双手的压力，对我而言，推杆的关键是在右手手掌中感受整套击球动作。
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