当一个高尔夫球手遭遇沙坑时，你多半会听到他骂骂咧咧地就此返回俱乐部。并非是他认为自己球技欠佳，只是觉得败给了沙坑而已。




有一些隐秘的高尔夫技巧还不为大多数人所知。同样，也有一些打沙坑球的绝技让你相见恨晚。




第一步就是不要把沙坑球视为最大的敌人。如果你总是这么想，那势必会让你产生恐惧心理，进而影响你的发挥。下次当你再把球打入沙坑时，不要灰心丧气，随便一击球然后祈祷着会有奇迹出现。这么做对你没有丝毫帮助。结果只能是你在盲目中不断击球，然后发现自己每打一杆，计分卡上的成绩就多一分。




另一个需要你记住的重要事项就是步法。许多人会根据沙子的深浅来调整自己两脚以及双腿的位置。这并不是最理想的结果，花时间设计一个适合自己的站姿，让沙子为你服务。


接下来要做的就是采用自由击球姿势，身体放松。如果你在开球区能得心应手，为什么不能在沙坑里也如此呢？







然后你需要有效地调整身体重心。通常当你被困沙坑时，最好的办法是将重心移至身体左侧。现在可以进行动作练习了。挥杆时球杆前后摆动的幅度要一样大。记住，在沙坑中击球还是比较很棘手。




接下来可以准备击球了，但是记着要击打高尔夫球前面约两英尺处的沙子，因此创造的铲球效应会把球带出长草区，从而避免球只是在同一片沙坑里滚动。





此外，你也要加快击球的速度，这样可以创造更大的力量，让飞出去的球距离球洞更近。永远记住，沙坑是你的朋友而非敌人。克服惧怕心理，你会不断惊叹于自己一杆即能摆脱沙坑的能力。（图片来自网络）