㊙上杆肩膀太硬，有救吗？(老虎前教练肖恩·佛利视频教学，易懂易学！） ...
2015/01/17 00:00:00
大家应该都知道，正确的上杆，在顶点时杆身应该是指向目标，且与目标线平行的。但说实话，许多球友都没有那样的身体柔韧性，肩膀无法转到那个位置。有什么补救办法？看老虎第三任教练肖恩·佛利为您支招。
下杆补救方法（分享自GOLFDIGESTV）
如果在上杆顶点时，从后方角度看，您的杆身指向目标的右侧，也就是所谓的“越过目标线”，证明您的上杆不到位，将导致击球时出现各种各样的失误。这很大程度上是由于身体柔韧性不够，今后要在这方面多加锻炼。
但如果身体的局限性就摆在这儿，也不是没有办法解决的。佛利的方法是，下杆时，左边臀部（对右手球员而言）向目标水平移动，尽可能让身体沿着该方向移动，让球杆有更充足的时间回到正确的挥杆平面上，让杆面与挥杆轨迹更贴合。
如果您也有上杆不到位的问题，不妨试试佛利的这个办法，不用改变上杆动作，也能让挥杆重回正轨，使击球更稳定。
来源：truegolf原味高尔夫
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