击球成功率并不是最佳球手的专用名词！因为高尔夫这项运动向来要求一定程度的创造性，除非是在一座没有长草区、没有障碍、果岭没有任何波动的完全平坦的球场上打球，否则你不得不做好准备随时接受挑战！想成为真正意义上的单差点高手，请问问自己，能否很好地回答以下这25个问题！（以下满分100分，每小题４分，答对得４分，回答不完整得1-３分，完全答不出来０分）算算你能及格吗？

01. 如何改变弹道？

解决方法听起来很简单：调节球座高度以改变发球弹道。提升球座高度利于击出更高弹道、更远飞行距离的球;降低球座则发球弹道更加低平，滚动更多。此外，调整自己在准备时的重量放置—如果较多重量置于后脚，则击球弹道较高;如果重量多置于前脚，则弹道偏低。另外，也可以通过调整球与站姿的相对位置而改变飞行轨道：将球置于站姿较前方有利于击出更高的球，反之亦然。



02. 如何打出有力的右弧球？
准备时，将身体轻微瞄准目标左侧，球杆指向目标，沿身体线条挥杆，由此会产生轻微由外向内的路径，进而形成由左至右的飞行轨道。触球过程中稍稍增加左手(右手球手)最后三个手指的压力，有利于杆头开合，击出右弧球。这种击球的关键就在于跟随身体线条挥杆，并在触球过程中控制住球杆。 正确的准备姿势是完成有力右弧球的关键因素，确保身体朝向目标线轻微开放，球杆垂直于目标线，以掌握这个姿势。







03. 如何将球发上球道？
如果必须把球打到球道上，可以试试下面的办法 1) 降低球座高度，使球更加接近地面(需事先测试所使用品牌发球杆的性能)，可以产生更加低平的弹道，易于控制; 2) 将全部重量连贯地转移至前脚，双臂和双手以身体为轴心;保持放松，尽量避免额外的加速动作; 3) 必要的时候放弃3号木杆，因为你的目的是将球打上球道，而不是将它打远。



04. 如何使用混合材质球杆发球？
如果选择利用混合材质球杆发球，最少要进行四次练习挥杆以适应其重量和触感—尤其当你已经接连几个洞都使用木杆发球之后。此外，抬高球座，稍高于用普通铁杆击球时的高度，更容易实现杆面垂直接触球。集中精力中速挥杆，不要过分追求力量。







05. 如何实现最多滚动或者最大飞行距离？
要产生最大飞行距离(主要是顺风情况下)或者打出具有最大滚动距离的击球，可以简单地调整球座高度(抬高球座可达到更远飞行距离，降低球座可增加滚动)或者改变自己在准备时的重量放置(重量多置于后脚则击球较高，置于前脚则较低)。然而，最行之有效的方法却是改变触球过程中的释放动作。如果控制杆面不闭合，可以打出非常高的由左向右的弹道;如果完全释放，则可以打出弹道较低，滚动更多的球。







06. 如何打出较高的左弧球？
抬高球座以增加飞行距离;将球置于站姿较前方，杆面更容易在通过触球区域时闭合;准备时放松握把以减少紧张。由内向外挥杆触球，注意感受通过球时球杆趾部要穿过球杆跟部的感觉。



07. 如何逆风或者顺风打球？
逆风时大力击球收效甚高，顺风时更是如此。开始时，使球与你的胸骨后半部分位于同一条线上，身体重量置于前脚。选择比平时大两号的球杆，稍微低握球杆;用较低的上挥杆做70%挥杆，然后采用较为低平的送杆。这样可以使球飞得更低，不太会受到球场或者其他因素影响。








08. 如何将旋转最小化？
过多的滚动可能会增加你的杆数。要想降低旋转，不妨尽量创造纯双臂挥杆，这将有效降低球杆通过球时的侧摆数量，将击球角度变浅(就像字母U，而不是V)。低握球杆，轻松挥杆，最小化腿部动作，有利于打出落地即停止滚动的球。







09. 如何用挖起杆打出右弧球？
由于挖起杆杆面角度较大，不易产生太多侧转，使得这种击球较为困难。开始时，身体轻微指向目标左侧，杆面直指目标。触杆时，控制左手的最后三个手指(右手球手)，将球杆拉过球。由此可以增加球由左向右的旋转，使之在通过飞行顶点后落向右侧。挥杆和控制越用力，球的滑行距离就越大。



10. 如何打出旋转近距离切球？
要使近距离切球旋转，必须使球杆在触地之前触球。要练习这种带有正确触球轴线的递减击球，可以将一个球杆套放在球后方约两英尺处，球的前方约两英尺处放置一枚硬币。尽量在下挥杆中不要碰到球杆套而在击球后接触到硬币，这样会发现触球时球杆将球压向地面。坚持这个练习，有助于提高击球水平及增加旋转数量。

11. 如何解决特殊球位？
对于处在球道沙坑或者长草区等特殊困难球位，可以将球置于站姿较后方，采取更加垂直的上挥杆和更加陡峭的下挥杆。这有利于直接触球，使球更容易升空，同时增加飞行距离。







12. 如何进行3/4击球？
低握大一号球杆，进行正常挥杆，较短的挥杆弧线可以指示距离。很多球手打这类击球时最容易犯的错误是试图用常用的球杆柔软击球，通常这会导致减速厚击球。






13. 如何打出爆发击球？
像打正常的沙坑球一样，将球置于站姿中间，身体重量以及双手轻微前倾。



14. 如何打出(或低)弹道沙坑球？
要打出高弹道沙坑球，选择lob挖起杆或者杆面角度最高的沙坑挖起杆，在准备时开放杆面，将球置于站姿前方，正对着球手左腋窝，身体重量65%于后脚。快速上挥杆，确保在通过途中杆面开放，由此击出的球角度陡峭(类似字母V)，球会很快升空随后落地。要打低弹道球，可以将球置于站姿后方，身体重量65%置于前脚。触球时，球杆完全释放，球杆趾部穿过跟部，由此可增加球在接触果岭时的左曲旋转，使之轻微向左侧滚动。







15. 如何打出高抛球？
成功的高抛球得自于一支lob挖起杆和良好而轻软的球位(下坡球位时不要试图打弹跳球)。将球置于站姿上方，准备时开放杆面，上挥杆中迅速调整手腕姿势。注意在整个击球过程中保持轴心自始至终处于移动状态，有利于将球杆拉向目标线左侧，同时可以防止杆头过快地滑到球下方。高抛球不需要大幅度挥杆，但是在触球过程中保持加速非常关键。此外，改变整体速度也可以同时改变球离开刀背式杆面时的柔软度以及速度。







16. 如何使用混合材质球杆推杆？
要在果岭上正确利用混合材质球杆，可以将球置于用推杆推球时的位置，双手稍微低握更容易控制球杆。正常击球，球杆底部可以像扫帚一样扫过地面，双手与腕部无动作。这套动作不仅会使球在落地后向推杆那样继续滚动，同时也增加了整体旋转，尤其适用于困难球位。







17. 如何打切击球或劈起球？
切击球在果岭上滚动的距离占击球总距离的90%，上挥杆途中无需弯曲手腕;劈起球在空中飞行的距离占击球总距离的50%，在挥杆至顶点途中需要弯曲手腕。此外，两种击球都需要在准备时将重量置于前脚，但只有劈起球在结束时要求重量前移。切击球应在后脚处进行，而劈起球则可以在各种位置击打，这很大程度上取决于击球长度。



18. 如何打弹跳滚动球？

1) 选择杆面角度较小的球杆(9号铁杆，8号铁杆等)，确保发球角度低，旋转多;

2) 轻微向下闭合杆面，杆头微指向右侧，球置于站位后方，双手及身体重量前置;
3) 进行简短上挥杆以及较短的快速送杆;
4) 双手引导杆头通过击球区域。此外，可以试验不同落点以确定球到达果岭后需要何种程度的释放。

19. 如何打上坡(下坡)推杆？
上坡推杆时，保证身体在准确时轻微挺直，以使双臂在下巴下方轻松挥杆，不会因为过于靠近身体而受到阻碍，如果过于紧张，则触球时身体趋于挺直，推杆就会无力地滚向右侧。下坡推杆时，将球置于推杆趾部，低握球杆。用推杆趾部击球较为温和，更容易控制滚动速度。



20. 如何完成弯曲度较大的推杆？
弯曲度较大的推杆中，在弯曲路线的顶点即为到达球洞的推杆路线的最高点，这个点的位置取决于球的滚动速度。速度过快，球就会在较高的侧边错过球洞;速度过慢，球就会滚到过低的一边错过球洞。根据你所希望的球的滚动速度决定该弯曲路线的最高点，然后加以练习。







21. 如何打速度极快(极慢)的果岭？
面对速度极快的果岭，保证推杆长度和挥杆长度在上挥杆和送杆时是一致的，这有助于调节距离控制，改善击球感觉，因为球会在推杆杆面停留更长时间。针对速度极慢或者崎岖不平的果岭时，采取较短的上挥杆以及较长的送杆，这会迫使球杆在通过球时加速，创造足够的力量将球打进洞。此外，在速度慢的果龄上，最好选择一支杆面角度较大的推杆。



22. 柔软条件？
在柔软条件下打球时(包括湖湿球位)，首先必须确保自己的立足之处是稳固的，然后选择比平常大一号的球杆，这样就不用大力挥杆了。很多球手在此条件下会惊慌失措，试图放弃击球，这当然不是个最好的技巧。不妨尽量平滑挥杆，使球杆先接触球而打出稳固击球。记住：大一号球杆完全可以为你提供所需要的距离，无需额外加力。







23. 如何解决困难球位？
首先，不要惊慌。然后，客观评价环境，尽量将损失降至最小。记住：选择抛球没什么不好—你仍然可能避免吞下“博基”。



24. 如何在障碍之上(之下)打球？
如果能够保持头脑情醒，调整以下三方面，就有希望轻松解决障碍击球：

1) 选择合适的球杆，不要贪心;
2) 根据击球需要调整球位;
3) 根据击球需要将重量前移(低弹道球)或者后移(高弹道球)


25. 如何应对恶劣条件？
在恶劣条件下，不要害怕选择无法击打的球位，毕竟接受惩罚比陷入更加困难的境地好得多。任何伟大的成功者总是知道如何取舍。







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