㊙「重磅」赢球(qian)第一步---练就扎实基本功
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于季后赛连夺BMW锦标赛与巡回锦标赛两场胜利,成为2014美巡联邦快递杯总冠军的美国好手比利霍薛尔(Billy Horschel),强调要练就扎实的基本功,才能全面提升开球成功率与上果岭率。
在能力范围内挥杆
稳定且精准击球的关键,在于每次挥杆前都做出正确的瞄球设定,接着在自己的能力范围内挥杆,以获得对于杆头的完全控制。
我鲜少会像其他球员一样使出全力开球,以85~90%的力量挥杆已经是我的极限。虽然我更用力点挥杆,距离能够增加一些;不过,同时却也会失去准确度。对我来说,我宁可在球道上以九铁攻果岭,也不愿意从粗草区用挖起杆。当你的开球能够更常上球道时,等于替自己制造了更多进攻旗竿的好机会。
我通常觉得自己的挥杆是要打出左弧球,但事实上弹道大都蛮直的。所以,我只要再多释放一点,就能打出漂亮的左弧弹道,同时也能够稳定地打出右弧球。
1 动感且平衡的站姿是非常重要的。我感觉身体重量落在脚掌中央,双膝只略为弯曲,站姿较挺,且上半身平衡地往前倾斜。
2 平衡的站姿让我的双臂与身体能够同步运作,将球杆带到正确的平面上。平顺的起杆设定了整个挥杆的良好节奏。
3 上杆顶点时杆身略为超过水平线,这么做能让我在下杆时创造更快的速度。我的左手腕平整,代表杆面和挥杆圆弧成方正,所以无需在下杆时做出任何补偿动作。
4 当杆身在下杆中途到达和地面水平时,杆头刚好位于双手外侧,且杆面依旧和路径成方正。这样的动作让我得以信心满满地全速触球。
5 在整个挥杆过程中我都维持住固定的脊椎角度,在触球瞬间,杆面方正于目标线,并以些微的往上角度触球。
6 瞄球时就预设好的平衡感,以及受控制的挥杆,让我得以进入完全平衡的收杆姿势,所以我能轻易地将右脚底抬离地面。
我的关键动作:检查你的挥杆平面
瞄球准备时的中性握杆与平衡站姿,让你能够做出中性的挥杆平面,而且让杆面持续与路径成方正。当我上杆到左手臂超过水平时,我会透过检查杆身是否指向球或者在球内侧,来确定自己的挥杆平面是正确的。
中性设定创造精准触球
平衡且中性的瞄球准备姿势,能够让你轻易做出更简洁有效的挥杆,同时精准地让杆面回正通过触球,完全无需任何补偿动作。人们总喜欢把简单的事情复杂化,但我偏爱以简单的设定创造出受控且易于重复的挥杆,即使面对压力也不易走样。以下是我的方法:
1 我会稍微地降低右肩来创造略为往上的触球角度,但与此同时,我的身体平衡仍维持在双脚中央。
2 球位于左肩膀正下方,这让我能在杆头通过最低点后,以略为上扬的角度触球,拉高出球角度,减少后旋。
3 触球瞬间我仍维持住瞄球时的动感站姿以及身体高度。这帮助我在整个挥杆过程中保持平衡,同时让杆头精准地回到瞄球设定时的位置。
4 我的击球之所以如此精准,大部分归功于稳定地回正杆面触球。如果你能以方正的杆面触球,绝对能够将球打直。
建立中性握杆
先让杆面方正目标(如图1),然后以左手握住握把,让你从上往下能看到两个完整指节(如图2)。接着将右手摆上去,以右手掌掌心覆盖住左手拇指,然后弯曲右手手指握住球杆。右手拇指与食指形成的V字型,应该指向你的右肩膀(如图3)。
铁杆以略为往下的角度触球
当你使用铁杆或挖起杆时,会想着要以往下的角度将球挤压而出。但对我来说,我觉得不管使用开球木杆或铁杆,两者的挥杆基本上没啥不同。差异在于你在瞄球设定时,就要先预设好往下触球的陡峭角度,接着只需同样做出平衡且受控的正常挥杆即可。
1 随着球杆的杆面角度越大,摆球位置越往后移。这代表触球瞬间杆身前倾的角度自然会增加,双手自动会在触球瞬间领先杆头,无需刻意去做。
2 我认为摆球位置是相对于上半身的。打长铁杆时,我会将球摆在左胸肌正下方(我的球衫logo下方),然后随着号数增加而往后移,短铁杆正对上半身中央。
练就受控的飞行弹道
握短球杆能降低飞行弹道,四分之三挥杆则能让你掌控杆面打出直球。我建议你拿大一号或两号的球杆,采控制型挥杆打法,击球结果绝对会更精准,特别在风大的情况下,更是管用。
比利霍契尔 Billy Horschel
2014美巡联邦快递杯总冠军
世界排名:14(截至2014/10/5)
开球成功率:67.04%(美巡赛第23)
上果岭率:70.43%(美巡赛第4)
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