㊙你挥杆时的重量转移正确吗？80%的球友做错了！（精彩视频解析） ...
2014/11/22 00:00:00
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在高尔夫教学中，我们常常会接触到重量转移，但却未必能引起球友的足够重视。因此，重量转移错误在业余球友圈中比较常见。下面，著名教练托德·安德森将为大家指出错误，并示范如何在挥杆中做到正确的重量转移。
身体重量转移指导（分享自MYGOGI.ORG）
错误的重量转移
上杆时身体重量放在前脚，下杆击球时重量转移到后脚，这样会导致击球时身体后仰，无法将力量传递到小球。
正确的重量转移
1、站位时，身体重量均匀分配在双脚，右脚可以稍微多一些。
2、上杆时，身体重量跟随球杆的运动方向转移到身体的右侧。重心放在右脚跟上，剩余小部分重量在左脚尖处。
3、下杆时，身体重量跟随球杆转移到前脚，大部分放在左脚跟，小部分在右脚尖。收杆时全部重量转移到左脚跟。
总而言之，身体的重量转移应该跟球杆、手臂的运动方向保持一致，这样才能使击球力量更大，效果更扎实。
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