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沙坑击球曾经是伍兹最大的弱点，可是没过多久他就克服了这一弱点。现在，他的技巧被视为经典，他打沙坑球的动作几乎是无懈可击。伍兹沙坑回救球核心的原则是想象力。像所有擅长打沙坑球的球员一样，他脑子里有一副计划好的弹道，着陆区域和球滚动的精确画面。他遇到沙坑时，实现这些画面便是他全力以赴要达到的目标。如果业余选手模仿他的话，效果会很不错。这使得你心里总能想着积极的结果，而阻止你去想那些消极的方面，让你更好地发挥。


步骤/方法


1.   送杆 最擅长打沙坑球的选手，加里.普莱尔说：“打沙坑球一定要送杆。”伍兹是这么做的。你也应该这样做。


2.上杆时一定要屈腕，这样下杆时才能完美地向下进攻。(如上图)


3.伍兹把他在击球准备时的站姿和杆面打开，然后向下挥球杆，沿着手臂所在直线把球杆挥过去。(如上图)


4.伍兹通过挥杆速度来控制距离，并且直接决定他的送杆长度。(如上图)

1－通过分析铁杆打痕！就可轻松掌控挥杆质量！
2－从打痕中学习挥杆技巧！
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