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㊙「重磅」发球距离增加25码的关键!不是加速!而是攻角! ...

兔哥李
2014/09/18 00:00:00


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传统观点认为发球距离主要取决于挥杆速度。挥杆越快,球飞行的距离越远。但我发现,PGA巡回赛球员杰夫-史鲁曼(JeffSluman)在没有增加挥杆速度的情况下,发球距离增加了22码。这该如何解释呢?另外,J.B.霍姆兹(J.B. Holmes)在2008年的平均法球距离是310码,比泰格-伍兹的距离(294码)还要远16码,而两人的挥杆速度和球速是相同的。答案就是,他们通过向上击球获得了最佳的发射角度。


攻角是如何影响发球的?
为了发球距离最大化,你需要在向上挥杆的时候击球,这样可以在避免增加杆头倾角的情况下增加发射角。而且,你还可以产生较少的旋转,同时增加击球的力度。“我之前一直都是低发射角,低弹道的球员。将攻角调整为正之后,提升了20多码的距离,”杰夫-史鲁曼说,“如此之小的改变产生这么大的效果,让我非常吃惊。”在挥杆速度为90mph的情况下,为了达到最大距离,发射角要达到10度,旋转速度为3100rpm。如果球杆向下移动时击球,即使只有5度(-5度),如果使用一支标准发球杆,要达到最大发球距离所需要的发射角和旋转速度是不可能的。(如果挥杆角度为-5度,要达到10度的发射角,发球杆的杆面倾角需要为15度)


平行击球
理论上一般认为在最佳碰撞的时候,杆头运动方向是平行于地面的。但是,这样击球会损失一定的距离。我们利用Trackman发射监视器研究发现:同样是90mph的挥杆速度,平行击球比向上击球损失14码的距离。




向上击球
我们利用Trackman研究的结果显示,如果向上挥杆时击球,在挥杆速度没有增加的情况下,击球距离增加了。无论挥杆速度是多少,向上的飞行路径都能产生最佳的发射角和旋转速度,因为这样能够增加球杆和球之间的能量传递。


如何做到:准备姿态和挥杆的少许改变就能实现向上击球。


第一步:瞄准将球放置位置前移,同时在球座上的高度升高。找到之前挥杆位置的最低点,将球从该点前移3-4英寸(7-250px)。这样会强迫你自己从内向外挥杆。


错误的准备姿态(左图)上身只有轻微的向后侧倾斜,双手跟裤子拉链对齐。球的位置对着左臂腋窝。这样容易导致由外向内的挥杆。


关键点:你的右肩应该明显低于左肩

正确的姿态(右图)身体向后侧倾斜幅度加大。手的位置前移,达到左侧大腿的位置。球位于挥杆最低点前面3-4英寸的位置,有利于由内向外挥杆。


第二步使球杆跟地面成45度。只有在球杆和地面角度适当的情况下,向上击球的效果才能达到。研究显示,理想的角度是45-47度。因为这个角度很难凭感觉确定,你可以找一个正方形的纸箱,使杆头跟部对齐一个底角,然后使球杆经过它的对角。这样就可以确保45度了。


练习尝试 一旦在瞄准时确立球杆的45度角之后,接下来就是在碰撞时再次达到这个角度。为了做到这一点,让一位朋友用球杆指着你的握杆位置,然后在碰撞的时候仍保持手在上次握杆的位置。这样可以达到挥杆的稳定性。

永不过时的45度角 大多数巡回赛选手,其发球杆在碰撞时基本都在45-47度。然而大多数业余选手都超过了50度。这么高的角度会使发射角和球旋转速度增加:高旋转速度+高发射角=短发球距离


第三步:改变挥杆平面如果跟大多数业余选手一样由外向内挥杆,你的上身解旋太快,球杆的击球平面过于陡峭。为了改为正攻角,你的由内向外挥杆的幅度要加大。下面的棒球挥杆练习法可以让你将新的攻角感觉根深蒂固。步骤一,按照棒球挥杆平面进行挥杆,后侧脚(右脚)向后移动。步骤二,做出常规的高尔夫挥杆动作,你会明显的感觉到挥杆是由内向外的。


第四步:检查做法是否正确找一支可擦除水笔,在球的中心位置做一个标记。放球在球座上,保证标记处在球的赤道位置且正对杆面。击球之后,杆面上应该有一个痕迹。如果痕迹在杆面高位,说明攻角是正的。如果位于杆面下方,说明攻角为负。



第五步:去练习场在练习场上,将球在球座上放高,球的位置前移,并向你挪近约两个球直径的距离。这个位置更加适应你的新式由内向外挥杆,帮助你建立起向上击球的感觉。开始受挫不要着急,坚持下去你就会变得越来越得心应手。


信息来源:golf.com 编译:衡泰信

(转载请附微信公众号:china-greenjoy)




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