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原作者：戴夫-菲利普斯（Dave Phillips）,高尔夫杂志Top100教练之一

远距离发球的秘诀在于你的右臀和右膝


如果你觉得自己有能力打出足够的杆头速度，但是发球距离又不够远，那么这篇文章就是为你准备的。



一个公认的常识是：
挥杆速度越快，击球距离越远。



其误导之处在于：
你可能比泰格-伍兹挥杆速度还要快，但是如果你的高尔夫球产生很多后旋的话，仍然不能打出足够远的距离。如果你挥杆非常用力，碰撞时身体在右侧滞后，导致球杆过早释放，这时就会产生大量后旋。



无可争议的事实是：
在碰撞时，右膝和右臀的连线跟身体轴线越平行，击球距离越远。这样可以使球杆在碰撞时稍微向目标倾斜，优化你的发球状况。



在上杆到最高点的时候，试想将右臀和右膝作为一个整体进行驱动。做几次慢动作练习找到这种感觉。在碰撞时如果能够做到右臀和右膝同步，那么你就能够减少后旋和增加发球距离。

上杆到顶点的时候，将注意力放在右臀和右膝，使他们在碰撞时同时到位

如果碰撞时身体在右侧转动滞后，碰撞时右膝比右臀提前到位。该动作会产生降低距离的后旋。


原文来自：golf.com

编译：衡泰信

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