技术|降杆捷径:增加短打练习时间
如果想在短期内降低杆数,最佳的策略和方法是什么?练好开球,提升上球道率,同时让铁杆击球变得扎实,提高上果岭率,非常完美。可这需要超长时间的学习和练习,并且最终未必会获得让人满意的结果。比较实用、客观的降杆策略和方法是:练好短打。
在球场上,出色、稳定的短打技术所起到的作用要远远超过1号木所带来的“距离”。单从练习的角度来看,职业球员的短打练习时间通常会占整个练习时间的40%以上,可见短打的重要。而想要练好短打,让自己推击之前就取得巨大的优势(比如把球打到洞口边),就必须有一系列上佳的练习方法。如下:
1.走下打垫
一般情况下,短打击球的位置是多变的,有可能是球道,也有可能是沙坑、长草,以及上下坡球位等等。如果要模拟球场的真实状况,就不能一直在打垫上练习。打垫只能练习短打的挥杆动作。
2.锁定目标
练习时,要学会给自己设定一个击球目标,将其想象为所要进攻的旗杆。从120码至10码,这之间的每个区间距离都要兼顾到,因为在球场上我们会遇到各种各样的“距离”。
3.幅度控制距离
短打有一个必须要坚守的原则:通过不同的上杆幅度来实现不同的击球距离。只有这样,才能做到轻松面对任何距离的击球。有的球友错误地利用挥杆速度来控制距离,结果击球忽远忽近不说,还容易造成击球失误。切记:想打远,增加上杆幅度;想打近,减小上杆幅度,并且保持同一种挥杆节奏。
4.加长练习时间
大多数业余球友的短杆练习时间远远不“达标”。正常来说,短杆的练习时间起码要占整体练习时间的40%,甚至更高。如果真的这样做了,相信你很快就能减杆。
在球场上,出色、稳定的短打技术所起到的作用要远远超过1号木所带来的“距离”。单从练习的角度来看,职业球员的短打练习时间通常会占整个练习时间的40%以上,可见短打的重要。而想要练好短打,让自己推击之前就取得巨大的优势(比如把球打到洞口边),就必须有一系列上佳的练习方法。如下:
1.走下打垫
一般情况下,短打击球的位置是多变的,有可能是球道,也有可能是沙坑、长草,以及上下坡球位等等。如果要模拟球场的真实状况,就不能一直在打垫上练习。打垫只能练习短打的挥杆动作。
2.锁定目标
练习时,要学会给自己设定一个击球目标,将其想象为所要进攻的旗杆。从120码至10码,这之间的每个区间距离都要兼顾到,因为在球场上我们会遇到各种各样的“距离”。
3.幅度控制距离
短打有一个必须要坚守的原则:通过不同的上杆幅度来实现不同的击球距离。只有这样,才能做到轻松面对任何距离的击球。有的球友错误地利用挥杆速度来控制距离,结果击球忽远忽近不说,还容易造成击球失误。切记:想打远,增加上杆幅度;想打近,减小上杆幅度,并且保持同一种挥杆节奏。
4.加长练习时间
大多数业余球友的短杆练习时间远远不“达标”。正常来说,短杆的练习时间起码要占整体练习时间的40%,甚至更高。如果真的这样做了,相信你很快就能减杆。
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