㊙正确手腕上翘让你做出前所未有的远距离击球，赶快练起来！ ...
2014/07/16 00:00:00
你知道在挥杆时应使手腕上翘，但不知道应在何时做出这个动作？
错误
使用1号木杆击球时，你的杆头速度不足，你对自己的击球距离不满意。这个问题的成因在于你的手腕，在挥杆过程中你的手腕总是僵硬的。由于不能利用手腕正确上翘带来的好处，你的挥杆速度和力量都受到了影响。
纠正方法
要明显增加挥杆力量，你需要在挥杆时使手腕正确上翘。要做到这一点，可以按照这些步骤来做：
步骤1：站位
使用1号木杆，做出标准站位，确保握杆稳固、可靠。
步骤2：双腕上翘
双腕上翘，使握柄指向地面。不要转动双腕，不要让握柄指向目标。
步骤3：观察右腕角度
左手拿走球杆，右手不动。注意看，此时你的右腕充分上翘，这是一种非常有力的动作。在上杆顶点和触球时，你的双腕都应该处于这样的角度。何时使手腕上翘并不重要，重要的是你不能省略这个动作。
来源：高尔夫杂志
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4－想让挥杆拥有锤子的力度，这个练习非常有用！
5－按这样的次序发力，让你打得更远！
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左手拿走球杆，右手不动。注意看，此时你的右腕充分上翘，这是一种非常有力的动作。在上杆顶点和触球时，你的双腕都应该处于这样的角度。何时使手腕上翘并不重要，重要的是你不能省略这个动作。
来源：高尔夫杂志
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