【球技】简单几招，教你挥杆秘诀
2014/05/06 00:00:00
有时候你会看到打得很好的球员有一个很悦目的挥杆，但有些厉害的球员却不见得有很好的挥杆。但是不管怎样，挥杆过程中有两点是相通的：手腕的回正和稳固的站姿。这是他们区别于高差点球员的重要因素。
正确的手腕动作，有助于稳固上下杆的轨迹。避免过多的手腕动作，左手腕保持正确的平直运动一直到上挥杆至顶点和开始下挥杆，这是一个上下运动。也就是说保持左手腕平直在上杆和下杆过程中要坚持到底。
稳固的站姿有利于保持和发挥力量。上杆、下杆、触球、收杆，球员始终保持一个稳定的站姿。重心的分配与脚步动作，注意力集中到脚趾的趾根上，以保持身体前后的平衡。双脚抓紧地面，感觉就像以两个膝盖头承受着膝盖以上的的重心。重心不能落在脚尖或是脚跟的任何一边，重心偏向一方的站法是最不利的。
尝试在挥杆时注意这两点，那将会很有效！
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正确的手腕动作，有助于稳固上下杆的轨迹。避免过多的手腕动作，左手腕保持正确的平直运动一直到上挥杆至顶点和开始下挥杆，这是一个上下运动。也就是说保持左手腕平直在上杆和下杆过程中要坚持到底。
稳固的站姿有利于保持和发挥力量。上杆、下杆、触球、收杆，球员始终保持一个稳定的站姿。重心的分配与脚步动作，注意力集中到脚趾的趾根上，以保持身体前后的平衡。双脚抓紧地面，感觉就像以两个膝盖头承受着膝盖以上的的重心。重心不能落在脚尖或是脚跟的任何一边，重心偏向一方的站法是最不利的。
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