【高球学堂】拯救杆数先从短杆下手
2014/03/08 00:00:00
大多数高差点球友或初学者，遇到短杆这个话题时，总是兴趣缺缺。尽管也知道短杆的重要性，但他们的注意力，还是在全挥杆。因为开球失误造成的罚杆、或是缺乏距离所产生的问题，更容易新吸引他们的注意力，同时也是他们认为应该先解决的课题，也就是击球成功率不高和距离不足。除非这些部分稳定之后，才会回头去检视短杆。
以实际需求来看，击球成功率不高与距离不足的问题不仅会影响开球，对於进攻果岭的影响更大。如果进攻果岭成功率不高，但是希望成绩有所进步，更需要短杆的补救。从执行难度来看，短桿不需要太多身体转动或速度，使用的球具长度短、角度大，比较容易掌握，因此短桿更容易学习。事实上，不论任何层级的球友，都可以透过好的短杆表现，来打出更好、更稳定的成绩。如果各方面都打得不错但是短杆差，成绩不容易好。反之，如果短杆不错，其他方面的球技也就一般，但杆数绝对不会差到哪裡去。
短杆的关键不在于抢下杆数，而是帮你省下杆数，此外容易学习，即使是高差点或初学者也可以轻松掌握，并打下良好的基础。在接下来的几页，我会示范一种学起来非常简单、下场时执行成功率高的短桿打法，同时也会说明基础的判断与应用。拥有执行力，遇到状况时能做出正确判断，就能开始累积成功的短切经验，不论你的全挥杆如何，都可以成为短杆好手。
打基础学会什么动作
会产生什么结果掌握50码之内的起扑球距离，大多数球位你都可以轻松应付理想状况下，进攻果岭时让球依照标准杆，落在可以推杆的表面上，就是成功上果岭。然而，即使是世界上最好的球员，每一洞成功以标准杆上果岭的比率，也在七成五左右，也就是每场球会有四到五洞必须用上短杆。至於一般业余球友，当然更难有这样的水准，特别是高差点球员。
短杆就像高尔夫中的急诊室，当前面几杆的处理失败，使球落入各种状况时，就需要急救，让你的杆数止血。只要会判断状况，同时使用有效的处理方式。就能够在短杆中省下杆数，成绩自然会稳定，即使是职业球员也不例外。
然而，大多数高差点球友的短杆缺乏系统，也没有清楚的处理原则。不只没能止血，反而花掉更多的杆数。这种情形在球场上屡见不鲜。如果失败率高，过去的负面经验会导致执行时更为紧张，形成恶性循环。
建立有效的短杆系统越早越好，建立短杆的正确概念，可以随着下场次数累积经验，并透过成功经验的复制，让自己更有信心。
固定你的击球模式
短杆的击球模式必须固定，才能使方向与距离稳定。有狠多种短杆击球方式，都能够处理好50码内的击球。我们需要一套最稳定，同时不需要狠多技巧与手感的打法。你也可以学习职业好手，或是其他狠多种类的短杆处理方式，但是，没有经过大量练习，并经常下场保持手感的业余球友，需要的是更有效的系统。即使这套短杆处理方式看起来狠简单，只要结果可以一直被复制，成功率够高，就会是有效的短杆打法。
方向控制：制造一个稳定路径
短切球与全挥杆的最大差异，在于手腕在击球过程中，必须让手腕保持固定。执行短桿时，如果桿面在击球过程中翻转，桿面上的触球位置会更难保持稳定，击球结果也不会稳定。
如何练习手腕固定的感觉?拿出挖起杆，并将一支瞄准棒握在左手中，如图让瞄准棒与杆身保持一致。接著，采用比平常更短，你可以感觉舒服的挥杆长度来练习，如果通过触球时手腕保持固定，并维持双手带领杆头的状态，手中的瞄准棒不会碰到身体的侧边。这就是短切球时需要的手腕固定感觉。
节奏设定：使用一种稳定节奏
在挥杆中改变速度，狠难掌控好距离，同时也会影响临场表现。解决方式就是让挥桿速度固定。如何让速度固定?答案是只使用一种击球节奏。当击球节奏固定时，挥桿速度才会保持一致。你可以用最简单的方式来练习，那就是数一和二。一是上杆顶点，二是通过触球。节奏的快慢可以因人而异，练习时，你可以先刻意加快一与二的节奏来打几球;接著，再换成刻意放慢的节奏。在这两者之间取一个能让每次都能稳定触球的速度，就是适合你的节奏。
短切时只使用一种节奏，能让你在下场时提升成功率，同时也能让你有效打出可预期的不同距离。创造你的距离系统要成功打造一套可在下场使用的短切系统，需要明确知道做了什麼样的动作，就会产生什么样的距离。如同全挥桿，需要不同击球距离时，就选择不同长度与桿面角度的球杆来使用。在这之前，我们先练习两种非常容易执行，节奏相同，但幅度不同的动作加以变化，就能轻松打造出可靠的短桿距离控制。
距离测试：创造你的距离系统
当你熟悉贴地挥桿与舒服挥桿两种模式后，接著，拿出球袋内的挖起桿来测试。例如我球袋中的P杆、50度与58度挖起杆。测试方法非常简单，找一个有短杆距离标示的练习场(在10到50码之间有清楚标示的最好)，或者，在球场的短桿练习区，以步伐测量距离也可以(每走一步算一码)。
拿出其中一支挖起杆，先以贴地挥杆打10球，并计算平均的距离后纪录下来。接著，再以舒服挥杆打10球，同样纪录你的平均距离。完成之后，更换另一支球杆来练习，同样纪录两种挥杆方式的平均距离。注意测定距离时，重点并非这支球桿能打多远，而是在相同动作下，平均距离是多少。
其中可能会有部分组合的距离重复，例如P杆的舒服挥杆，可能与沙坑杆的贴地挥杆距离一样。即使距离相同，但是球的飞行高度与滚动比例会有所不同，并提供你额外的选择空间。纪录完成后，你将拥有一张短切的距离对照表，当你下场面对短杆击球的状况时，你也会清楚知道 用哪种挥杆搭配哪种球杆，能产生多少距离。
>> 转载是一种智慧，分享是一种美德！<<
以实际需求来看，击球成功率不高与距离不足的问题不仅会影响开球，对於进攻果岭的影响更大。如果进攻果岭成功率不高，但是希望成绩有所进步，更需要短杆的补救。从执行难度来看，短桿不需要太多身体转动或速度，使用的球具长度短、角度大，比较容易掌握，因此短桿更容易学习。事实上，不论任何层级的球友，都可以透过好的短杆表现，来打出更好、更稳定的成绩。如果各方面都打得不错但是短杆差，成绩不容易好。反之，如果短杆不错，其他方面的球技也就一般，但杆数绝对不会差到哪裡去。
短杆的关键不在于抢下杆数，而是帮你省下杆数，此外容易学习，即使是高差点或初学者也可以轻松掌握，并打下良好的基础。在接下来的几页，我会示范一种学起来非常简单、下场时执行成功率高的短桿打法，同时也会说明基础的判断与应用。拥有执行力，遇到状况时能做出正确判断，就能开始累积成功的短切经验，不论你的全挥杆如何，都可以成为短杆好手。
打基础学会什么动作
会产生什么结果掌握50码之内的起扑球距离，大多数球位你都可以轻松应付理想状况下，进攻果岭时让球依照标准杆，落在可以推杆的表面上，就是成功上果岭。然而，即使是世界上最好的球员，每一洞成功以标准杆上果岭的比率，也在七成五左右，也就是每场球会有四到五洞必须用上短杆。至於一般业余球友，当然更难有这样的水准，特别是高差点球员。
短杆就像高尔夫中的急诊室，当前面几杆的处理失败，使球落入各种状况时，就需要急救，让你的杆数止血。只要会判断状况，同时使用有效的处理方式。就能够在短杆中省下杆数，成绩自然会稳定，即使是职业球员也不例外。
然而，大多数高差点球友的短杆缺乏系统，也没有清楚的处理原则。不只没能止血，反而花掉更多的杆数。这种情形在球场上屡见不鲜。如果失败率高，过去的负面经验会导致执行时更为紧张，形成恶性循环。
建立有效的短杆系统越早越好，建立短杆的正确概念，可以随着下场次数累积经验，并透过成功经验的复制，让自己更有信心。
固定你的击球模式
短杆的击球模式必须固定，才能使方向与距离稳定。有狠多种短杆击球方式，都能够处理好50码内的击球。我们需要一套最稳定，同时不需要狠多技巧与手感的打法。你也可以学习职业好手，或是其他狠多种类的短杆处理方式，但是，没有经过大量练习，并经常下场保持手感的业余球友，需要的是更有效的系统。即使这套短杆处理方式看起来狠简单，只要结果可以一直被复制，成功率够高，就会是有效的短杆打法。
方向控制：制造一个稳定路径
短切球与全挥杆的最大差异，在于手腕在击球过程中，必须让手腕保持固定。执行短桿时，如果桿面在击球过程中翻转，桿面上的触球位置会更难保持稳定，击球结果也不会稳定。
如何练习手腕固定的感觉?拿出挖起杆，并将一支瞄准棒握在左手中，如图让瞄准棒与杆身保持一致。接著，采用比平常更短，你可以感觉舒服的挥杆长度来练习，如果通过触球时手腕保持固定，并维持双手带领杆头的状态，手中的瞄准棒不会碰到身体的侧边。这就是短切球时需要的手腕固定感觉。
节奏设定：使用一种稳定节奏
在挥杆中改变速度，狠难掌控好距离，同时也会影响临场表现。解决方式就是让挥桿速度固定。如何让速度固定?答案是只使用一种击球节奏。当击球节奏固定时，挥桿速度才会保持一致。你可以用最简单的方式来练习，那就是数一和二。一是上杆顶点，二是通过触球。节奏的快慢可以因人而异，练习时，你可以先刻意加快一与二的节奏来打几球;接著，再换成刻意放慢的节奏。在这两者之间取一个能让每次都能稳定触球的速度，就是适合你的节奏。
短切时只使用一种节奏，能让你在下场时提升成功率，同时也能让你有效打出可预期的不同距离。创造你的距离系统要成功打造一套可在下场使用的短切系统，需要明确知道做了什麼样的动作，就会产生什么样的距离。如同全挥桿，需要不同击球距离时，就选择不同长度与桿面角度的球杆来使用。在这之前，我们先练习两种非常容易执行，节奏相同，但幅度不同的动作加以变化，就能轻松打造出可靠的短桿距离控制。
距离测试：创造你的距离系统
当你熟悉贴地挥桿与舒服挥桿两种模式后，接著，拿出球袋内的挖起桿来测试。例如我球袋中的P杆、50度与58度挖起杆。测试方法非常简单，找一个有短杆距离标示的练习场(在10到50码之间有清楚标示的最好)，或者，在球场的短桿练习区，以步伐测量距离也可以(每走一步算一码)。
拿出其中一支挖起杆，先以贴地挥杆打10球，并计算平均的距离后纪录下来。接著，再以舒服挥杆打10球，同样纪录你的平均距离。完成之后，更换另一支球杆来练习，同样纪录两种挥杆方式的平均距离。注意测定距离时，重点并非这支球桿能打多远，而是在相同动作下，平均距离是多少。
其中可能会有部分组合的距离重复，例如P杆的舒服挥杆，可能与沙坑杆的贴地挥杆距离一样。即使距离相同，但是球的飞行高度与滚动比例会有所不同，并提供你额外的选择空间。纪录完成后，你将拥有一张短切的距离对照表，当你下场面对短杆击球的状况时，你也会清楚知道 用哪种挥杆搭配哪种球杆，能产生多少距离。
>> 转载是一种智慧，分享是一种美德！<<
