「挥杆发动机」提高身体协调性，力量才能更好的释放！ ...
1970/01/01 08:00:00
高尔夫是一项需要身体高度协调的运动。而说到协调性，首先就是要做好挥杆顺序。拥有了良好的挥杆顺序，球友才能更好地上杆蓄能和下杆释放。
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「挥杆发动机」提高身体协调性，力量才能更好的释放！
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本次课程，国家级教练、东莞银利高尔夫学院副院长戴根淼带来《模块化课程：挥杆中的发动机》就针对我们业余打球球友常见的下杆启动问题进行详细解答。从提高身体的转动幅度到技术上的下杆启动技巧，让球友拥有一个更加合理的下杆运动模式！
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什么是高尔夫挥杆的发动机
转动能力自测1：躯干转体
（关键的45°）
转动能力自测2：下盘转动
（关键的60°）
发动机点火
（启动你做对了吗？）
训练方法①助力转动
训练方法②抱肩膀转动
训练方法③脚步移动转动
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