国庆假期已经结束，在假期练球时，是否有遇到比较棘手的难题？例如对于挥杆的技术要点掌握不清楚。很多球友对挥杆平面的概念都比较模糊，甚至依旧觉得上杆越高，获得的动能越多，结果击球出现很多问题！


                                                                                                                           
                             
                                                              已关注
                                                              
                        
                                                      关注
                     
                                                                                                        重播                                                                                                            分享                                                                                                                                     赞                                                                       
                 
                                                   
                                                   
            
         
         退出全屏 切换到竖屏全屏  高尔夫教学 已关注




分享 点赞 在看 已同步到看一看写下你的想法







分享视频

           视频卡顿，建议切换到自动          立即切换
已成功切换至自动模式




  ，时长 00:59





0 / 0

00:00 / 00:59


           
         继续播放      
原创

,
「误区」拥有良好挥杆平面，扎实击出直球！


  高尔夫教学 已关注
分享 点赞 在看
已同步到看一看写下你的想法





  
进度条，百分之0

  






播放
00:00
/00:59

  00:59

    全屏





         倍速播放中      

           0.5倍                  0.75倍                  1.0倍                  1.5倍                  2.0倍        
           超清                  高清                  流畅        


           您的浏览器不支持 video 标签        
  
继续观看
「误区」拥有良好挥杆平面，扎实击出直球！







  



     
                                                      视频详情                     
     

本期推荐在线课程，由美国PGA A级教练、高提士运动表现馆主教练JD.Kim为大家带来

《扎实击球：建立适合你的挥杆平面》

通过分析挥杆平面的常见误区，了解下杆的转动顺序及感知杆头位置，找到正确的下杆平面，还有四大练习助你拥有良好挥杆平面，扎实击出直球！

• 适宜人群
  

击球不扎实、球路不稳定，距离不理想的人群，以及中高差点球友。

• 课程大纲
  
  

※上集


顶点与平面的关系

不同平面击球演示




挥杆平面误区
误区①：肘关节前拉
误区②：过度转肩
误区③：只用身体打球




如何感知杆头位置




转动顺序与挥杆平面
正确的下杆平面
用手打球≠提前释放
不同身体条件适宜不同平面


※下集





双平面挥杆
关键动作：手臂下落




挥杆平面专项训练
杆头翘起空挥练习
架球练习
指示棒辅助练习
小幅度练习找回平面




课程总结

  点击“阅读原文”，全面突破球技！