劈起击,你控制不住你自己?
如果你存在以下问题,请阅读本文:
问题你的劈起击挥杆不够稳定,触球不够稳固。触球过程中,你的手臂和手腕的肌肉僵硬,你试图使头部保持锁定不动。
解决方法当你在劈起击中找不到感觉时,你的球友可能会告诉你,你抬头向上看了,手腕动作太多了,或者触球过程中你的身体移动了。嗯,不管你是否相信,这3点恰好是正确劈起击的要素。劈起击时要避免肌肉僵硬,避免做出机器人式的动作,让动作更加流畅,你的击球效果将会大有提高。下面是我的劈起击诀窍:
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- 你无法控制劈起击
- 你的劈起击触球和旋转不够稳定
问题你的劈起击挥杆不够稳定,触球不够稳固。触球过程中,你的手臂和手腕的肌肉僵硬,你试图使头部保持锁定不动。
解决方法当你在劈起击中找不到感觉时,你的球友可能会告诉你,你抬头向上看了,手腕动作太多了,或者触球过程中你的身体移动了。嗯,不管你是否相信,这3点恰好是正确劈起击的要素。劈起击时要避免肌肉僵硬,避免做出机器人式的动作,让动作更加流畅,你的击球效果将会大有提高。下面是我的劈起击诀窍:
- 简化上杆,只利用手腕的上翘带动球杆上移。就这么简单。不必挥臂,只需让手腕上翘,即可制造出足够的能量,使球飞上果岭。
- 现在,正如标准铁杆击球时一样,使身体稍微向前转动。避免肌肉僵硬!利用转体动作引导球杆通过触球过程。
- 向前转体时,头部向着目标转动。如果你的动作正确,收杆时,躯干将会前移至对准球位稍偏前方。
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