球技|转身三步曲
简单三步锁定转体支轴
测试:左脚后撤脚尖踮起(最左图)击5球。然后并拢双脚击5球、右脚后撤再击5球。你会感觉其中一种站位好于其他两种——帮助你更扎实地触球。恭喜!你找到了自己的转体支轴。接下来在实际挥杆中,只需按照下面方框中的几步做,你将打出前所未有的纯粹击球。
后支轴球员
你围绕右腿的转体最佳。上杆时,略微向右移动两髋,使右腿“负重”。左膝应朝右膝弯屈。
中支轴球员
你不平移时转体最佳。上杆时原地扭转两髋。你的左膝将朝球和左脚尖之间弯屈。
前支轴球员
你围绕左腿的转体最佳。转体上杆时,左膝将朝目标线弯屈。感觉好像左髋正转向左脚尖。
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后支轴球员
你围绕右腿的转体最佳。上杆时,略微向右移动两髋,使右腿“负重”。左膝应朝右膝弯屈。
中支轴球员
你不平移时转体最佳。上杆时原地扭转两髋。你的左膝将朝球和左脚尖之间弯屈。
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