推击高手没有完美的击球，却有完美的速度。他们凭直觉就知道如何让下坡推击足够缓和地滚动，使球刚好从洞杯前缘落洞。并且他们总能用足够的速度击打上坡推击让球抵达洞杯。他们还能像推直线球那样轻易地处理曲线球。以前这些技能虽然容易理解但很难复制——现在不同了。以下训练能帮助调节你的速度感，让每一次推击要么进洞、要么留下只需轻击的距离。

三速训练带三个球去练习果岭，找一处球路偏转大约一个洞杯的5英尺推击。训练的目标是用三种不同的速度将这个曲线球推进洞。第一推，尝试让球从洞杯的侧面落入；容许球路有足够的偏转，使球从洞杯较高的一侧慢慢掉落。第二推时多用力一点，使球路偏转减少，让球在第一推的入洞点和洞杯正前方之间落洞。最后一推，足够大力地击球来消除多数球路偏转，并让球碰到洞杯后壁。


你也许不能在第一轮尝试就成功推进全部三个推击。不要着急。重要的是你正在通过训练身体和头脑来调节击球快慢，从而获得理想的球滚动速度。这就是控制力。充分进行这个训练，很快你将领会到正确的速度比完美的球路更重要。你还会在果岭上建立起越来越多的信心，让你无论在任何球场、任何速度的果岭上都成为球友心目中的神推手。




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