如何成为比洞赛之王（下）
2016/10/20 00:00:00
莱德杯总是充满刺激和令人兴奋，部分原因在于比赛的计分方式。比洞赛是高尔夫运动中最激动人心的赛制。在每个洞你都会赢、输或打平。此外，赛场上你对抗的不只是对手，还有你的挥杆和情绪。取得胜利需要的是良好的击球、明智的攻略和坚强的内心。以下教你如何赢得每场比洞赛
11. 面带喜色
保持积极乐观。这能让你专注自己的打球计划，同时释放你才是掌控比赛一方的信息。可以通过肢体语言来表达：昂首挺胸，迈步有力，吹吹口哨。这不只是毫无意义的感觉良好。哈佛心理学家艾米·卡迪（Amy J.C. Cuddy）对体姿的研究显示，积极的身体表现能提升你的男性荷尔蒙20%。你感觉威武，所以动作也变得威武！另有研究显示，简单的微笑行为会在大脑中产生类似享乐感的化学反应，有助于消除疑虑、增强信心。一个自信的高尔夫球员无疑是一个危险的对手。
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12. “免推”立场
比赛之前的几天，设想一下你将会免除或不免除对手推击的情况。屡试不爽的一条策略是，在比赛早期免除所有特定范围内的推击，然后在比赛关键时刻强迫对手推完距离相同的推击。这能在比赛早期抑制他的短推信心，而且你突然不再慷慨的做法足以令他神经紧张，错失本应进洞的短推。
另一个策略：不免除任何推击。强迫对手推完每一球，即使轻击入洞也不例外。这就像是用粗砂纸打磨他。如果他对你采取同样的策略，就挫败他的计划，上果岭后总是标球位，装出每次都打算完成推击的样子。
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13. 保持航向
任何好的比洞赛策略都从击中球道开始。开球越直，越会迫使对手效仿你。突然间，他开始“操纵”球，并且很难成功。“如果1号木不是你球包中击球最精准的球杆，不要用它。”芒罗说，“选择3号木或试试配有与1号木等长杆身的2号木。”你会牺牲一些码数，但仍有机会以标准杆攻上果岭，若从长草区击球就不一定了。“如果对手的开球超过你，不必紧张，”芒罗补充道，“那只意味着你有机会率先攻上果岭，将压力重新转嫁给对手。”
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14. 安静打球……
在一轮友好球叙过程中你通常会闲聊，但比洞赛可不是开玩笑的时候。闭上嘴巴，专注打好每一杆。“在比洞赛获胜与制定球场攻略有关，”卡罗·普莱辛格（Carol Preisinger，基洼岛俱乐部，南卡罗来纳州基洼岛）说，“发挥你的应有水平就可能获胜。”应几乎感觉不到对手的存在。
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15. ……或者多说几句
用一些有可能使对手不安的措辞。“精明的比洞赛球员知道如何巧妙地恫吓对手，”克里斯塔·霍尔（Krista Hall，伯克利霍尔，南卡罗来纳州布鲁夫顿）说。我们最爱用的两句口头利器是：“我不知道你刚才打了个左曲球”和“这些果岭比看上去更快，是吧？”你的对手会把这些话听进去，并且在轮到他击球之前萦绕于心。
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16. 像巴巴一样
这位两届美国大师赛冠军得主入选2016年莱德杯时，他的开球精准度在美巡赛排名第172位……不大妙。但在下结论之前，你要想想他的攻果岭成功率将近70%，排名第17位。他能把任性的开球转化为小鸟推，这个本领让他始终都是欧洲队的威胁。 “凡事不会总是按计划进行，”吉姆·莫非（Jim Murphy，舒格溪乡村俱乐部，德克萨斯州舒格兰）说，“你会错失击球。但如何弥补失误对决定比赛结果大有帮助。” 看上去巴巴能在糟糕的开球之后如愿将球攻上果岭。你同样能做到。“掌握两种脱困击球，”莫非建议，“学会用中铁杆打穿过树林的砸击球，再上一堂有关逃离球道沙坑的课。”掌握这些常用的脱困击球将使你在每个球洞保持状态，无论你的开球多么狂野。
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17. 留意记分卡
如果你在比赛中会获得差点让杆，在记分卡上注明会在哪些洞。如果它们出现在一轮比赛的早期，你可以在开局时采用保守打法——几洞净标准杆能帮助你快速领先。了解对手获得差点让杆的球洞对你的胜利同样至关重要。如果他在比赛早期得到让杆，考虑采用更激进的打法（比如在狭窄的洞用1号木开球、直攻棘手的洞杯、在五杆洞两杆攻果岭，等等）。你要避免必须在比赛早期追着对手打的状态。
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18. 拒绝诱惑
有些时候你将遇到比你强的对手。他会开球至球道中间和击中果岭，诱使你打超出自己水平的击球。如果你按照他的套路打球，将必输无疑。
“在比赛中落败的球员经常谈论他们的对手有多棒，”麦凯布说，“事后想来，对方所做的无非是利用你的错误——企图打自己没能力尝试的击球所造成的错误。”
作为失败的一方，比赛中将精力集中在球场而不是对手更为重要。“如果你被对手打败，没关系，”麦凯布补充说，“但不要让他赢得太容易。”
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19. 有一双老虎的眼睛
从1991年美国青少年业余公开赛到2013年总统杯，泰格·伍兹积累了92胜19负2平的单人比洞赛战绩。“泰格最擅长在果岭周边打出一鸣惊人的击球，以此击垮对手，”迈克·亚当斯（Mike Adams，佛罗里达州霍比桑德，麦德利斯特俱乐部）说。像泰格那样：不要试图切击近洞——试着切击进洞。“用挖起杆做空挥练习的同时两眼看着洞口，感知击球距离和速度，就像用推杆做空挥练习时那样。你会期待推击进洞，为什么不也期待切击进洞呢？”
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20. 近距离绝杀
当被迫从距洞几英尺处推击时，你必须推进洞。错失短推不仅会让你将一洞拱手送给对手，还会吞噬你的信心，以至于轻击入洞都能使你感到紧张。“开赛之前，练习推进洞几个1、2和3英尺推击，”芒罗说。“让球撞击到洞杯后壁。看着球进洞会大大提升信心。关键时刻你需要这种气势。”
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11. 面带喜色
保持积极乐观。这能让你专注自己的打球计划，同时释放你才是掌控比赛一方的信息。可以通过肢体语言来表达：昂首挺胸，迈步有力，吹吹口哨。这不只是毫无意义的感觉良好。哈佛心理学家艾米·卡迪（Amy J.C. Cuddy）对体姿的研究显示，积极的身体表现能提升你的男性荷尔蒙20%。你感觉威武，所以动作也变得威武！另有研究显示，简单的微笑行为会在大脑中产生类似享乐感的化学反应，有助于消除疑虑、增强信心。一个自信的高尔夫球员无疑是一个危险的对手。
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12. “免推”立场
比赛之前的几天，设想一下你将会免除或不免除对手推击的情况。屡试不爽的一条策略是，在比赛早期免除所有特定范围内的推击，然后在比赛关键时刻强迫对手推完距离相同的推击。这能在比赛早期抑制他的短推信心，而且你突然不再慷慨的做法足以令他神经紧张，错失本应进洞的短推。
另一个策略：不免除任何推击。强迫对手推完每一球，即使轻击入洞也不例外。这就像是用粗砂纸打磨他。如果他对你采取同样的策略，就挫败他的计划，上果岭后总是标球位，装出每次都打算完成推击的样子。
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13. 保持航向
任何好的比洞赛策略都从击中球道开始。开球越直，越会迫使对手效仿你。突然间，他开始“操纵”球，并且很难成功。“如果1号木不是你球包中击球最精准的球杆，不要用它。”芒罗说，“选择3号木或试试配有与1号木等长杆身的2号木。”你会牺牲一些码数，但仍有机会以标准杆攻上果岭，若从长草区击球就不一定了。“如果对手的开球超过你，不必紧张，”芒罗补充道，“那只意味着你有机会率先攻上果岭，将压力重新转嫁给对手。”
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14. 安静打球……
在一轮友好球叙过程中你通常会闲聊，但比洞赛可不是开玩笑的时候。闭上嘴巴，专注打好每一杆。“在比洞赛获胜与制定球场攻略有关，”卡罗·普莱辛格（Carol Preisinger，基洼岛俱乐部，南卡罗来纳州基洼岛）说，“发挥你的应有水平就可能获胜。”应几乎感觉不到对手的存在。
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15. ……或者多说几句
用一些有可能使对手不安的措辞。“精明的比洞赛球员知道如何巧妙地恫吓对手，”克里斯塔·霍尔（Krista Hall，伯克利霍尔，南卡罗来纳州布鲁夫顿）说。我们最爱用的两句口头利器是：“我不知道你刚才打了个左曲球”和“这些果岭比看上去更快，是吧？”你的对手会把这些话听进去，并且在轮到他击球之前萦绕于心。
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16. 像巴巴一样
这位两届美国大师赛冠军得主入选2016年莱德杯时，他的开球精准度在美巡赛排名第172位……不大妙。但在下结论之前，你要想想他的攻果岭成功率将近70%，排名第17位。他能把任性的开球转化为小鸟推，这个本领让他始终都是欧洲队的威胁。 “凡事不会总是按计划进行，”吉姆·莫非（Jim Murphy，舒格溪乡村俱乐部，德克萨斯州舒格兰）说，“你会错失击球。但如何弥补失误对决定比赛结果大有帮助。” 看上去巴巴能在糟糕的开球之后如愿将球攻上果岭。你同样能做到。“掌握两种脱困击球，”莫非建议，“学会用中铁杆打穿过树林的砸击球，再上一堂有关逃离球道沙坑的课。”掌握这些常用的脱困击球将使你在每个球洞保持状态，无论你的开球多么狂野。
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17. 留意记分卡
如果你在比赛中会获得差点让杆，在记分卡上注明会在哪些洞。如果它们出现在一轮比赛的早期，你可以在开局时采用保守打法——几洞净标准杆能帮助你快速领先。了解对手获得差点让杆的球洞对你的胜利同样至关重要。如果他在比赛早期得到让杆，考虑采用更激进的打法（比如在狭窄的洞用1号木开球、直攻棘手的洞杯、在五杆洞两杆攻果岭，等等）。你要避免必须在比赛早期追着对手打的状态。
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18. 拒绝诱惑
有些时候你将遇到比你强的对手。他会开球至球道中间和击中果岭，诱使你打超出自己水平的击球。如果你按照他的套路打球，将必输无疑。
“在比赛中落败的球员经常谈论他们的对手有多棒，”麦凯布说，“事后想来，对方所做的无非是利用你的错误——企图打自己没能力尝试的击球所造成的错误。”
作为失败的一方，比赛中将精力集中在球场而不是对手更为重要。“如果你被对手打败，没关系，”麦凯布补充说，“但不要让他赢得太容易。”
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19. 有一双老虎的眼睛
从1991年美国青少年业余公开赛到2013年总统杯，泰格·伍兹积累了92胜19负2平的单人比洞赛战绩。“泰格最擅长在果岭周边打出一鸣惊人的击球，以此击垮对手，”迈克·亚当斯（Mike Adams，佛罗里达州霍比桑德，麦德利斯特俱乐部）说。像泰格那样：不要试图切击近洞——试着切击进洞。“用挖起杆做空挥练习的同时两眼看着洞口，感知击球距离和速度，就像用推杆做空挥练习时那样。你会期待推击进洞，为什么不也期待切击进洞呢？”
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20. 近距离绝杀
当被迫从距洞几英尺处推击时，你必须推进洞。错失短推不仅会让你将一洞拱手送给对手，还会吞噬你的信心，以至于轻击入洞都能使你感到紧张。“开赛之前，练习推进洞几个1、2和3英尺推击，”芒罗说。“让球撞击到洞杯后壁。看着球进洞会大大提升信心。关键时刻你需要这种气势。”
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