简单4招告别打厚
告别打厚……简单方法让你每次都打出纯粹的触球。
1
收窄双脚靠拢摆出预备姿势,如图所示。左脚向目标转15到20度同时从目标线后撤1英寸。试着将头部移到前侧脚上方,这样你的重心也移至前侧腿。
2
立腕用双臂向后挥杆,保持下半身静止。允许双腕自由翻转,使杆头高过双手。为做到这点,预备时采用较轻的握杆压力并保持始终。
3
落杆自上杆顶点让手臂缓缓下落,双腕轻松伸直。你会感到杆头速度平稳且逐渐提升,不是鞭打式动作。和第2步一样,保持下半身静止。
4
扭转一旦双臂开始下落,转动躯干通过击打区。转体速度与杆头速度大致同步。如果时机把握正确,你会听到触球的点击。那是成功的声音。
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收窄双脚靠拢摆出预备姿势,如图所示。左脚向目标转15到20度同时从目标线后撤1英寸。试着将头部移到前侧脚上方,这样你的重心也移至前侧腿。
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立腕用双臂向后挥杆,保持下半身静止。允许双腕自由翻转,使杆头高过双手。为做到这点,预备时采用较轻的握杆压力并保持始终。
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落杆自上杆顶点让手臂缓缓下落,双腕轻松伸直。你会感到杆头速度平稳且逐渐提升,不是鞭打式动作。和第2步一样,保持下半身静止。
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扭转一旦双臂开始下落,转动躯干通过击打区。转体速度与杆头速度大致同步。如果时机把握正确,你会听到触球的点击。那是成功的声音。