你的铁杆击球总是打厚。还没打完前9洞，布袋里的沙子就用完了。你可能以为问题在于使胸部保持朝向地面的时间太长了。实际上，你只是没有正确理解这个动作。









纯粹铁杆击球的3种倾斜使站姿保持不变是稳固触球的关键，但这并不表示你要使胸部一直保持朝向地面。在上杆顶点，你的躯干左侧（而不是胸部）应该朝向地面。这是因为你在上杆时会向右转体。下杆时，随着你向左转体，这种左侧身体的前倾将会被同等幅度的右侧身体前倾取代。挥杆过程中前倾、左倾与右倾的交替才是使站姿保持不变的秘诀。


1只用右手握杆，左臂自由下垂，上杆。在上杆顶点，你的左臂应该正对左膝。这就是左侧身体倾斜的动作。


2启动下杆时，当右臂与地面平行时暂停。如果你做出了正确的转体，你的左手将处于左膝稍偏上方。你的上体前倾幅度将会与站位时保持一致，胸部朝向地面。


3继续转体，左肩上移。你需要使躯干右侧接近步骤2中胸部所处的位置，左手靠近左侧裤袋。击球时，你的躯干右侧不会朝向地面。触球后，当你的胸部朝着目标转动时，躯干右侧才会朝向地面。