完美开球只需4秒
2019/11/22 00:00:00
在 练 习 场 练 球 时，你可以分段思考挥杆动作——起杆、转体、重心移动，等等。毕竟，这是你为提升整体挥杆练习各部分动作的时候。但在球场上这样做就会破坏击球节奏。高水平球员从预备到收杆只需 4 秒钟，同样的时间你或许仍在摆预备姿势。
为实现节奏平稳的连贯挥杆，采取一个 4 秒动作 ：摆出姿势预备击球（两秒），然后直接挥杆（再两秒）。若需要，你甚至可以在心里默数。具体做法如下：
1. 从双脚并拢开始。踏出右脚设定站位与球的距离。
2. 踏出左脚，让球正对左脚跟。
3. 远离左脚拉开右脚以加宽站位。右脚一着地，便利用这个定向势能启动挥杆。
4. 完成挥杆。这个无需思考（且毫无压力）的方法将给你的开球带来福音。
为实现节奏平稳的连贯挥杆，采取一个 4 秒动作 ：摆出姿势预备击球（两秒），然后直接挥杆（再两秒）。若需要，你甚至可以在心里默数。具体做法如下：
1. 从双脚并拢开始。踏出右脚设定站位与球的距离。
2. 踏出左脚，让球正对左脚跟。
3. 远离左脚拉开右脚以加宽站位。右脚一着地，便利用这个定向势能启动挥杆。
4. 完成挥杆。这个无需思考（且毫无压力）的方法将给你的开球带来福音。
