约翰尼·米勒自述：我的周日传奇（上）
2019/07/03 00:00:00
1973年，在奥克蒙举办的美国公开赛周日比赛上，我原本落后6杆，却成功夺冠。我在最后一轮打出的63杆（负8杆）不仅是当时的四大赛最佳成绩，而且是有史以来四大赛冠军在最后一轮打出的最低杆数。很多人认为它是有史以来的最佳单轮比赛，我并不反对。我几乎每次挥杆时都能使球停在我想要的地方。下面7个诀窍帮助我创造了历史，我正是凭借它们达到了职业生涯的巅峰。如果你能够学会其中的一些方法，你也会像我一样找到隐藏在自己的技术中的魔力
1增加开球距离暂停，然后加速！
在奥克蒙的狭窄球道上，我在14个洞13次成功攻上球道。关键在于我的全挥杆节奏。
说我在1973年美国公开赛最后一轮的开球很棒，还嫌太保守。我只有在Par5第12洞未能攻上球道，球滚进了右侧长草区一点儿。我后来还是打出了小鸟球。当天在练习场热身时，我的脑海里有一个声音说，要使站位开放。这种方法很有效。但那不是我的开球取得成功的唯一原因。我当时的握杆很轻，上杆非常慢，真的非常慢。当我感觉左肩碰到下巴时，就会停止上杆，并且暂停一下。我的转换从不像大多数业余球手那样匆忙。想想看：如果你在上杆顶点消耗了30%的能量，那你只剩70%的能量可以用于触球了。缓慢上杆，在顶点暂停，我的目标是将挥杆的能量保留到击球时。到那时，我会迅速伸直左腿，使杆面击打球后部。这种方法效果很好。在第18洞，我打出了几乎没有滚动的280码开球，那是当天该洞的最远距离开球。
2控制距离使头部保持稳固
那一天，我有10个攻果岭击球都停在了距离洞杯15英尺的范围内，有6个攻果岭击球停在了10英尺范围内。我是怎么做到的？善用铁杆击球！
铁杆击球是我的优势，我总能以甜点触球。我的秘诀之一是在站位时使头部正对球，并且使头部保持不动，直到顺势动作中球杆的动力拉动头部上移。我感觉头部是其他部位移动的中心，就像行星围绕着太阳转一样。这一点很重要，因为当你在挥杆时使头部前移，可能会以跟部触球；如果你使头部向右移动，可能会以趾部触球。在这两种情况下，你都会偏离甜点，你的击球距离将大受影响。
3提高准确性右肘保持靠近右髋
在周日比赛上，我在每一洞都能以标准杆攻上果岭，每一记击球以我的标准都能打9分或10分。
我很注意触球动作，我会研究、观察、模仿那些每次都能实现正确触球的人。我说的“正确”是指，从触球前1英寸处到触球后5英寸处，使杆面朝向目标，杆身稍微向着目标倾斜。在1973年美国公开赛期间，我感觉自己做到了这一点。我的诀窍是，当我到达下杆中点时，使右肘靠近右髋。这两个部位应该像粘在了一起，直到顺势动作的中点。像这样使我的右肘和右髋保持协调一致，有助于增加击球力量，在触球时使球杆保持稳固。它还能提醒我在触球过程中使下肢保持转动。
如果你是一名右曲球患者，我敢打赌你会在下杆时使右肘张开，远离右髋。你应该先以慢速练习我说的这个动作，直到你能在全速挥杆时找到同样的感觉为止。在我看来，这个动作是不可缺少的要素。
