球技|防右曲球从起杆开始
为了打出高精准的击球,保持球杆末端对准身体
让击球不右曲的一个有效方法是上杆时快速将球杆置于正确平面。这能在启动下杆时更加促使形成“下落”动作(而不是容易造成右曲球的覆盖式下杆),同时最大程度降低杆面的旋转。秘诀是知道你的正确挥杆平面在哪里。这很微妙——有些挥杆是自然扁平,有些是自然陡直。无论你的个人挥杆形状如何,你必须注意的只有一条:在挥杆的起始阶段保持球杆末端指向上腹部。做到这点你就可以不假思索让球杆回到理想的平面上。
完美起杆训练
在正确平面挥杆的初始动作或许感觉不同寻常,以下是掌握动作要领的一个好方法:想象从球杆末端射出一道激光束。(可以在握把末端插一支球座来模拟光束。)你的目标是保持光束始终指向上腹部,直到球杆延伸超过右腿(大图)。这是个神奇的动作——实际挥杆时无法模仿。但进行这种“极端”的训练可帮助你在球场找到正确的姿势(上左插图)。起杆中,右曲球手常常会让光束更多地指向目标。这个简单的视觉想象能解决你的右曲问题。不用多久,你会发现自己打出更多如“激光”般笔直的击球。
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让击球不右曲的一个有效方法是上杆时快速将球杆置于正确平面。这能在启动下杆时更加促使形成“下落”动作(而不是容易造成右曲球的覆盖式下杆),同时最大程度降低杆面的旋转。秘诀是知道你的正确挥杆平面在哪里。这很微妙——有些挥杆是自然扁平,有些是自然陡直。无论你的个人挥杆形状如何,你必须注意的只有一条:在挥杆的起始阶段保持球杆末端指向上腹部。做到这点你就可以不假思索让球杆回到理想的平面上。
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在正确平面挥杆的初始动作或许感觉不同寻常,以下是掌握动作要领的一个好方法:想象从球杆末端射出一道激光束。(可以在握把末端插一支球座来模拟光束。)你的目标是保持光束始终指向上腹部,直到球杆延伸超过右腿(大图)。这是个神奇的动作——实际挥杆时无法模仿。但进行这种“极端”的训练可帮助你在球场找到正确的姿势(上左插图)。起杆中,右曲球手常常会让光束更多地指向目标。这个简单的视觉想象能解决你的右曲问题。不用多久,你会发现自己打出更多如“激光”般笔直的击球。
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