球技|唯一平面
想象有一扇门,完善下杆轨迹,做出更纯粹的击球
问题
你的挥杆平面低于正确平面(证据是严重的左曲球和推击球),或者高于正确平面(证据是右曲球和拉击球)。如果你想打出直线球,实现稳固触球,提高击球稳定性,需要找到正确下杆平面。
解决方法
要解决你的挥杆平面问题,最好的办法是找一个像我用的这种训练辅助工具(见上图)。如果你找不到,作为替代品,可以找两根杆身或瞄准杆,插在地上,与地面成45度角。你的目标是在下杆全程使杆身和杆头保持在正确平面上。如果接近触球时杆头离开了门,说明你出现了超过顶点的问题。如果你的双手和杆身离开了门,杆头没有离开,说明你的挥杆轨迹过于偏内了。练习使杆身和杆头与门保持接触,你将会逐渐打出稳定的直线球。
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要解决你的挥杆平面问题,最好的办法是找一个像我用的这种训练辅助工具(见上图)。如果你找不到,作为替代品,可以找两根杆身或瞄准杆,插在地上,与地面成45度角。你的目标是在下杆全程使杆身和杆头保持在正确平面上。如果接近触球时杆头离开了门,说明你出现了超过顶点的问题。如果你的双手和杆身离开了门,杆头没有离开,说明你的挥杆轨迹过于偏内了。练习使杆身和杆头与门保持接触,你将会逐渐打出稳定的直线球。
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