把挥杆比作赛马——确保下身率先撞线
  大力球手在挥杆通过触球时绝不会“踌躇不前”（也就是让重心留在身体右侧）。这样做一定会丧失速度。但他们也不会让上半身迅猛地向目标冲刺，这会导致右曲球。高手的秘诀是在力量前移的同时将头部保持在球后直至触球结束。为了做到这点，可尝试想象赛马的场景。
  你身处赛道，正在上杆顶点，左脚外侧与终点线齐平。你的目标：在冲刺瞬间让左膝和左髋越过终点线。具体做法是下身向左侧移动的同时挺直左腿。如果时机掌握正确，触球瞬间左膝和左髋将排成一条直线，所有的力量都倾泻到击打上。诀窍是？启动下杆时延迟上身的转动，收杆时让前胸和头部留在终点线之外。只要动作正确，球将在笔直的弹道上飞驰。

出门之前...
  如果你的左髋不够强壮柔韧，以致不能承受重心且扭转不到位，它就会发生侧移，使你无法实现端正触球。检查左髋的稳定性：弯曲并抬起右腿直到大腿与地面平行，然后闭上双眼保持这个姿势。职业球员能保持超过15秒。如果你不能，也不必担心——登录mytpi.com/golfmag 查看有关改善左髋稳定性的贴士。只需一些练习，就能让你从四人组里的羸弱老马变身强壮的纯种马。加油！


如果您喜欢这篇文章，请分享到朋友圈。
更多精彩尽在《高尔夫》杂志
回复  “订阅” 查看此刊详细购买方式