简单的训练定位球杆和身体，让每次开球都处于纯粹触球所需的位置。


1构建框架身体直立，两脚分开与肩同宽，右臂放松下垂靠在体侧。用左手举起1号木并伸直使之与地面平行。想象整个左侧身体构成门框铰链侧，手臂和球杆代表门。在此想象中，门目前是关着的，与门柱齐平。



2打开大门左臂和球杆平扫横过胸部“打开”门。保持左臂和球杆伸直与地面平行。你需要略微转动身体，但门框（身体左侧）则大部分保持稳固。这个动作代表去掉翻腕的上挥杆。当杆头指向正背目标时停住。



3开始关门慢慢向触球区回转（关门）。保持手臂和球杆伸直同时重心移至左脚，左髋略微顶向门柱。在这个四分之三关闭的位置，感觉好像门面正对着目标右侧，但正如实际挥杆时，门会继续向左挤压，最后迎着门框“砰”然关上。



4固定K形一旦关上门，将右手放上握把并降低球杆使之着地，保持身体左侧、杆身和杆面稳固抵靠门框。向内顶右膝同时给左脚底施加一点压力。祝贺！你摆出了完美的倒K形触球姿势。在球场上重复这个姿势，球将受到重击！

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