嗨，哈蒙兄弟
        有人告诉我要通过从上杆顶点下落双手来启动下杆，但现在我每次击球都会打厚。怎么回事？——肯·T，佛罗里达州，奥兰多市



        克里格你的挥杆弧最低点就是重心所在的位置，如果你下落双手但没有将重心移到身体左侧，球杆就会在球前侧一或两英寸的地方到达最低点，必然导致打厚。相反，应该边下落双手边移动重心。为了找到正确的感觉，沿挥杆线将三个球排成一列：一个放在右脚后侧、一个正对右脚、第三个放在站位中心（上方顺序图，最左）。将杆头放在最后面那个球的后侧。注意，为将杆底平放在地面你必须向后倾斜身体的程度。接下来对中间的球做同样的动作。仍然需要很多倾斜，对吗？最后，将杆头放在第三个球后面（也就是实际挥杆时要击打的球）。当你从一个球进行到另一个球时，你会体会到重心逐渐接近目标的移动。这就是完美的动作。在实际挥杆时再现这个感觉，你将做到先击球再击地——每次都打出干脆的触球。




        比尔在这点上我同意克里格，但在纠正打厚方面我有略微不同的练习。在正常球位前侧而不是后侧放两个球（上方顺序图，最左）。接下来简单地用慢动作按次序移动球杆到每个球位。为了达到第三个球，你必须将重心移到前侧腿，同时身体超前于触球点。通过练习将这种感觉植入挥杆。重心的转移或许比你习惯的更多，但相信它。很快，你的挥杆会在正确的地方到达最低点，你将用每支铁杆实现纯粹的击球。

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