让畏手畏脚的动作变成赏心悦目的推击，只需给挥杆加一点弧度。这个被美巡赛选手验证有效的推击练习能满足你的所有需要。

1放一支挖起杆最佳推击挥杆的特点是上杆和前挥略带对称的弧度。这能让你的推杆平稳滑行并让球向正确方向起步。为做到这点，如图中那样在球旁边的地面平放一支挖起杆。



2设置锥形标尺将挖起杆的杆头对准洞杯右侧（这个训练最适合直线推击），检查让球位于握把底部前侧大约两英寸处。把推杆头平放在球后侧，开始挥杆。



3推进更多推击上杆时，试着保持推杆头趾部尽可能靠近挖起杆的握把。由于握把呈锥形，沿着它滑动推杆可以自动给推击添加一点弧度。这就是完美！只需在前挥时重蹈这个路径，你就能让更多推击进洞。

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