「名师解答」打球手腕疼痛，这个挥杆问题是元凶！

家园里徐志刚

不少球友在后台提问：手腕时不时感觉到疼痛，这是为什么？对于大部分业余球友而言，手腕疼痛的主要原因是：不合理的挥杆运动模式，导致长时间击球啃地，导致挥杆的力量直接传递到手腕，从而产生损伤。最近天气寒冷，缺乏充足热身的挥杆更是让运动的风险大大提高。


如何才能避免啃地？让杆头的力量更多传递到小球，而不是往下直击打垫呢？今天的教学，我们跟着加拿大PGA教练、中国十佳外籍教练丹尼·韦博（Danny Webb）了解一下如何才能避免啃地击球！

• 课后笔记：
  

挥杆的冲击力

不合理的挥杆动作导致啃地，特别在比较僵硬的打垫上，更容易将力量直接传递到双手，手腕直接承受所有杆头击打地面的力量

右手主动的提前释放
大部分球手都会出现右手过于主动参与挥杆，导致球杆和左手在击球前就形成一条直线，从而造成往下砸的情况

合理的杆头触地的时机
杆头在小球中间处触地是合理的，想要从这个位置进行触地，杆头应该在相对平缓的角度击球

• 丹尼·韦博教练往期 Golftips ：
  

「解惑」“调整”动作和“改”动作是不同的！
「迷惑」为了打出一致的数据，我改了很多次挥杆！

• 丹尼·韦博教练在线课程：
  

「扎实击球」增加距离之前，你的挥杆足够稳定了吗？
「力量来源」听听PGA教练讲解一下挥杆力量从哪而来？

©  版权归高提士所有，未经授权，请勿转载

编辑：Jayden | 视频：锦哥 | 图片：高提士

稳定是高尔夫的真谛。不管是挥杆动作还是实战表现，稳定的高尔夫表现才能增加上球道率和上果岭率，从而增加抓鸟的几率！提高高尔夫表现！

更多干货内容在完整版视频哦~

本次课程， 加拿大PGA教练、高提士运动表现馆教练丹尼·韦博（Danny Webb）带来《稳定挥杆要素汇总》》将和球友们从8个角度分析高尔夫运动中的稳定性！从挥杆技巧到实战策略，全方位提高你的高尔夫稳定性！

苹果用户请点击阅读原文

                                            

                                                          交易担保                 学高尔夫                                                           点击图片，稳定挥杆很简单！                                         小程序      

  点击“阅读原文”，进入课程！