「短杆细节」切推总失误！眼睛转动竟是罪魁祸首？

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大家在进行切推练习的时候，往往会发现，小球总是不按自己想的方向或路线走，到底是哪里出了问题呢？


其实很可能是因为你没有“留头”，留头在切推里面这么重要吗？来听听全国十佳教练、高提士高尔夫技术导师栾循怎么说的吧！

• 课后笔记
  

经过测试，我们会发现在眼球转动时，也会带动头颈转动。所以在切杆或推杆中，如果眼睛跟随小球转动，会带动头颈、肩膀转动，导致挥杆/击球轨迹产生偏离。

推杆留头练习：


在杆头前后插两支Tee，限制杆头运动轨迹，同时在球位前方插两支Tee，限制球的初始方向。在推击时不要看球，眼球保持安静。

坡位推杆留头练习：


除了模拟水平的推击之外，我们还可以设置左右坡度做留头练习，在看线瞄准后，就保持头部稳定，推击后再看球。

切击留头练习：


在做好击球准备后，同样在击球瞬间把注意力更多地放在击球上，保持眼睛的安静，而不是过早看球，带来一些不必要的失误。

• 栾循教练往期 Golftips ：
  

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编辑：小敏 | 视频：李老大 | 图片：高提士、锦哥

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