123琴 发表于 2022-1-23 17:40:00

纪钰爱带你快速掌握推杆!



纪钰爱,零零后大连球手,曾在揽海女子挑战赛中以总杆数213杆(37-34-36)单独排列第五;张家港双山挑战赛中以219杆(38-36-35) 的成绩排并列五名。这次的2022女子职业高尔夫球资格考试中,纪钰爱完美发挥,以212杆(73-74-66)的成绩并列第二。今天的成就离不开昨天的努力,让我们来看看纪钰爱是如何训练的吧!





出色的推杆能够帮助我们抓到更多的小鸟,推杆动作看似简单,但其中隐藏了不少的技巧和方法,想要熟练掌握推杆是不容易的,尤其是力度的把握。今天,纪钰爱向我们展示如何推杆!



01


手掌握杆,膝盖稍微弯曲,背要直,双脚分开与肩齐,身体保持稳定
02


杆在球后,确定好目标线,杆面瞄准球
03


注意力度的把控,放松将球推出


推杆最重要的还是要勤加练习,建议大家可以选择阶梯式的训练方式,在距离上,每次练习推杆时都比前一次多一码,一点一点进步,这样可以帮助大家有效掌握力度,当然还是找到适合自己的方法最重要!



往期精选 Editors' Choice
荣耀盛典|2021女子中巡奖金王出炉
袁鸣聪 | 不认输,不放弃!
连续第六年!89人神州半岛应考
潘艳红 | 师恩何报?唯有冠军!

来信|殷小雯受邀参赛2022奥古斯塔国家女子业余锦标赛






在文章的最后,请您花几秒时间帮忙做以下几件事:


1.点亮右下角在看
2.将我们设为星标3.留言与我们互动感谢您的支持





关于女子中巡


中国女子职业高尔夫球巡回赛(China LPGA Tour,简称女子中巡)是中国境内唯一的女子职业高尔夫球巡回赛,是世界五大女子职业巡回赛之一。女子中巡发展至今,举办职业赛事近200场,足迹遍布8个国家及地区的33座城市。拥有来自21个国家及地区的近500名注册会员,其中50%以上为海外球员,影响力遍布亚太地区。超过2000人次的各国球员通过女子中巡获得世界积分。
她力量,梦击扬!女子中巡致力于展现当代女性力量,激励更多年轻女性勇敢追寻自己的梦想。
页: [1]
查看完整版本: 纪钰爱带你快速掌握推杆!