「自检」掌握立腕关键，找准立腕时机！
在高尔夫上杆的三个主要杠杆中，手腕的杠杆起到了重要作用！但大部分的球友们其实很难做到真正的上杆立腕，检查自己的上杆立腕是否正确？
今天的教学，我们就和泰勒梅签约教练、深圳星耀高尔夫学院院长孙立谦一起掌握立腕关键性，把握立腕时机！
[*]课后笔记
立腕误区：常用左手立腕容易导致上杆顶点弯曲过多，应使用右手腕去立腕。
右手立腕训练方法
①右手握杆，微微摆动球杆，动作幅度不宜过大。
②感受杆头重量，带动手腕形成立腕动作；
常见问题
①立腕过晚，导致身体去弥补；
②立腕时手腕动作过多，导致手腕锁死。
自检立腕问题小妙招
①立腕时机是否符合；
②立腕的过程当中，一定要确保是右手立腕。
©版权归高提士所有，未经授权，请勿转载
编辑：阿凯 | 视频：李老大 | 图片：高提士、锦哥
秋冬打球的黄金期，下场实战短杆是关键！
搞懂挥杆原理，进阶短杆不是梦！
赶紧跟着孙教练来提高短杆！
已关注
关注
重播 分享 赞
切换到竖屏全屏 退出全屏高尔夫教学 已关注
分享 点赞 在看 已同步到看一看写下你的评论
分享视频
，时长 01:11
0 / 0
00:00 / 01:11
切换到横屏模式
继续播放
原创
,
「自检」掌握立腕关键，找准立腕时机！
高尔夫教学 已关注
分享 点赞 在看
已同步到看一看写下你的评论
进度条，百分之0
播放
00:00
/01:11
01:11
全屏
倍速播放中
0.5倍 0.75倍 1.0倍 1.5倍 2.0倍
高清 流畅
您的浏览器不支持 video 标签
继续观看
「自检」掌握立腕关键，找准立腕时机！
视频详情
通过短杆技术的提高，解决果岭边的击球问题，给自己留下更好的推杆球位和更短的推杆距离，达到减杆的目的！短杆的进步门槛低，只要你弄清楚短杆击球的特点加上合理的练习，就能更大程度上提升下场的击球成功率。
点击“阅读原文”，进入课程！
页:
[1]