沐兮籽 发表于 2022-3-3 17:29:00

铁杆打直打远的3个技巧,真的很简单!

铁杆表现,一直都是影响成绩的重要因素之一。因为只要能用最少的杆数把球打上果岭,就意味着已经成功了一半,而在这一环节中铁杆发挥着极其重要的作用。





所以,我们才一直强调要练好铁杆,尤其是中短铁杆,打出有力、笔直且扎实稳定的击球,这对进攻果岭会有很大的帮助。

而大部分球友的现状是,打不出铁杆应有的距离,经常打薄打厚、击球不扎实。别人用P杆就可以解决的距离,你却需要用8号铁杆或者9号铁,这之间的区别就是球杆越长越不利于击球的精准。击球不扎实更是不用说了,只会增加更多的不确定性。





并且,这两种情况还会对方向造成很大的影响,导致击球偏离果岭。

那么,该如何才能练好铁杆打出更远、更扎实的击球呢?我建议大家可以试试在挥杆时掌握下面的3个技巧。

1.在通过击球区时,髋部必须朝目标方向打开,并且是领先于肩部的。





这个动作的意义在于,首先可以形成正确的身体运动顺序,从而创造更多的力量。其次,只有髋部打开才能让上半身更加自由地转动,以及手臂完全伸展。

假如髋部没有打开,那么不仅转身受限,而且手臂也不能彻底释放。要知道,想要让杆头先接触球再接触地面,只有在手臂完全伸展通过击球时才会发生。

2.如果击球瞬间想释放更多的力量,那么就需要在击球的那一刻伸直左腿,并且只能在这个时间点伸直。





下杆过程中保持膝盖弯曲的时间越长,击球瞬间伸直时释放的能量就越大。不要提前伸直左腿,更不要一直保持膝盖弯曲,那只会限制击球的力量。对于铁杆击球距离不远的球友来说,可以试试用这个方法来增距。

3.不要试图让杆头在球的下方将球挑向空中,要让杆头在下降的时候接触球并继续向下、向前挤压球。





挑球会导致距离受到很大的影响,因为当挑球时杆头必然是减速的,只有触球之后杆头继续向下才可以让杆头加速通过击球,从而将更多的力量释放出来。同时,这对击球方向也是一个保障。

不管你是铁杆打不出距离,还是经常击球不扎实,都可以通过这3个技巧得到有效的解决,从而帮助自己提高上果岭率以及降低杆数。


图片来源:网络


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