「训练优化」今天起用这个方法练短杆,有趣省时又高效 ...
当我们在练习果岭上每次都能稳稳将小球切到洞口时,你是不是对于自己的切击技术已经信心十足了。别大意,这有可能是“练习陷阱”带给你的假象。
今天,中国高尔夫金牌教练、高提士数据化教学导师张文斌将帮助大家拨开迷雾,指出球友常犯的关于切击球的训练误区,让你掌握切击球的训练重点。同时他也会提供一个高效切击球练习,让你在下场时获得更好的切击效果。
[*]课后笔记
球友误区:在果岭边练习时,常常采用固定球位或相同球杆对着同一个旗位进行切击练习。
切击球训练重点:①练习方式多样化;②难度逐步提升。
小贴士:正常情况下,第一支球杆打的第一颗球的结果最接近真实的下场水平。
如何高效练习切击球
①在同一个球位放置三颗球,使用不同度数的切杆进行切击练习;
②根据每支铁杆的弹道调整切击方式;
③保证每一支球杆在同个球位只进行一次切球;
④在果岭边不同球位使用不同球杆进行切击练习。
希望通过这节课的学习能够帮助大家掌握切击球的高效练习方法,避免练习踩雷!
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编辑:阿凯 | 视频:李大导演 | 图片:高提士、冬季
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