Xiu7绣気娚孑 发表于 2022-3-30 20:29:00

「训练优化」今天起用这个方法练短杆,有趣省时又高效 ...






当我们在练习果岭上每次都能稳稳将小球切到洞口时,你是不是对于自己的切击技术已经信心十足了。别大意,这有可能是“练习陷阱”带给你的假象。


今天,中国高尔夫金牌教练、高提士数据化教学导师张文斌将帮助大家拨开迷雾,指出球友常犯的关于切击球的训练误区,让你掌握切击球的训练重点。同时他也会提供一个高效切击球练习,让你在下场时获得更好的切击效果。




[*]课后笔记


球友误区:在果岭边练习时,常常采用固定球位或相同球杆对着同一个旗位进行切击练习。‍





切击球训练重点:①练习方式多样化;②难度逐步提升。






小贴士:正常情况下,第一支球杆打的第一颗球的结果最接近真实的下场水平。





如何高效练习切击球


①在同一个球位放置三颗球,使用不同度数的切杆进行切击练习;






②根据每支铁杆的弹道调整切击方式;






③保证每一支球杆在同个球位只进行一次切球;







④在果岭边不同球位使用不同球杆进行切击练习。







希望通过这节课的学习能够帮助大家掌握切击球的高效练习方法,避免练习踩雷!




[*]张文斌教练往期Golftips:
「力学分析」击球扎实又能脱困!卡梅隆的挥杆为何如此稳定?

「脱困新招」利用钟摆结构,实现稳定切击!




[*]深入学习:
「平衡挥杆」提升练球效率的重要手段,从这一步开始!

「挥杆要点」数据精准分析,助你改善不良姿势!



©版权归高提士所有,未经授权,请勿转载
编辑:阿凯 | 视频:李大导演 | 图片:高提士、冬季


名师讲坛一卡通早鸟价优惠倒计时1天,早鸟价仅需2388元,购卡即享全年无限次观看高提士名师近1000节收费课程!张文斌教练专栏《数据化解读高球:3D挥杆分析》八大主题课程一年内无限次反复学习观看。
购卡后还可进入教练学习交流群进行互动交流,名师为你答疑解惑。更有挥杆原理、技术训练、打远技巧 、体能提升、竞技心理等课程0元免费观看!


张文斌教练群内日常讨论球技问题



点击图片了解一卡通更多福利信息



点击“阅读原文”,进入数据化教学课堂!
页: [1]
查看完整版本: 「训练优化」今天起用这个方法练短杆,有趣省时又高效 ...