上杆容易上过?黄雪婷教你一招解决
想拥有漂亮的挥杆姿势吗?想知道上杆容易上过怎么训练吗?又该用什么辅助工具训练?......
面对镜头,赛场经验丰富的职业高尔夫球员黄雪婷,贡献出了自己的训练秘诀,借助“手套”轻松破解难题,一起来看看吧~
#
辅助工具——手套
原因:由于上杆胸椎旋转不好,上杆在用手举导致。
辅助工具:手套
解决办法:在腋下放手套,在上杆和下杆的过程中不要让手套掉下,这样就会改善胸椎主动旋转和手举杆问题。
女子中巡CLPGATour
,赞 1454
图片来源:女子中巡
往期精选 Editors’ choice
何沐妮打进美国女子公开赛正赛中国内地4人入围
直播预告|高尔夫“星”视角:打远不难?专项体能让你距离猛涨!
绽放她力量|绿茵场上的高球丽人
页:
[1]