萌萌滴女汉子哟 发表于 2022-5-25 19:59:00

上杆容易上过?黄雪婷教你一招解决
















想拥有漂亮的挥杆姿势吗?想知道上杆容易上过怎么训练吗?又该用什么辅助工具训练?......



面对镜头,赛场经验丰富的职业高尔夫球员黄雪婷,贡献出了自己的训练秘诀,借助“手套”轻松破解难题,一起来看看吧~


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辅助工具——手套
原因:由于上杆胸椎旋转不好,上杆在用手举导致。
辅助工具:手套
解决办法:在腋下放手套,在上杆和下杆的过程中不要让手套掉下,这样就会改善胸椎主动旋转和手举杆问题。

                           
                  
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图片来源:女子中巡

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