花臂骚年郎 发表于 2022-11-5 20:28:00

「远距课堂」想要打远打直,这几个关键点必须做好! ...





为什么巡回赛中的职业球手的击球如此稳定有力又扎实?其实是因为他们在整个运动过程中,都很好地保持了身体的平衡!如果你在挥杆过程中,身体总是容易东倒西歪,无法平衡,自然无法保证击球效果的稳定。


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[*]适宜人群


击球不扎实的球友、想要实现稳定远距的球友



[*]课程大纲


1.了解自身条件和了解球杆

球杆匹配度测试

常见挥杆击球误区






2.了解挥杆过程中自身优(劣)势

如何判断挥杆过程的优(劣)势
握杆方式对击球影响

①强势握杆
②弱势握杆






3.了解球杆杆面的攻击角度
什么是攻击角

造成开球“冲天炮”原因
攻击角与身体联系:头部位置
如何自检木杆和铁杆攻击角
攻击角训练方法






4.了解重心转移和正确转身
转身对稳定动作的重要性
如何进行正确转身

如何找到重心转移






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