「提速」想打出理想距离？这份下杆攻略请收好
（详情可看今天第二条推文）可能有些球友会疑惑：为什么练习了那么多次，球还是没办法打远？对于下杆练习的方法你是否有正确掌握？
其实很多时候，通过手臂的挥动幅度练习可以大大提升击球的距离。今天，高提士高尔夫技术导师、美国PGA A级会员JD.Kim就来告诉你如何通过手臂动作的练习来提升杆头速度！掌握好方法练习，让你可以一击即中。
[*]课后笔记
方法一
①先挥杆后再击球
想一击即中，建议先进行1~2次试挥，寻找感觉再击球；
②左右手臂同时完成快速下落
连续几次手臂快速下落后，加快手臂挥动速度，再完成空挥杆；
③找感觉
下杆时，找到手臂快速下落的感觉。
方法二
①普通的准备动作；
②手臂快速下落；
③击球。
总结：不论选择哪种方法进行练习，在手臂快速下落时,要保持手腕不弯曲，好姿势也是解锁成功的关键。
[*]往期 Golftips ：
「激活」从这两个方向训练，稳定你的挥杆！
[*]深入学习：
新课《正确上杆顶点助你发力打远》
「教学+」击球不理想+挥杆不流畅？关键在这四点！
「教学+」杆头轨迹不理想？重心转移帮你忙！
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编辑：阿凯 | 视频：高提士| 图片：李老大
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