你还死盯一个球位吗？快速解决挥杆四大误区!

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打高尔夫需要技巧，于是我们就去学习一些知识,但是其实很多所谓的“真理”没有事实依据。就算那个“真理”是对的，那也未必就适合你，因为每个人都有差异，适合别人的方法未必就适合自己。  



误区一：头稳若泰山  
头保持不动会产生很多问题。上杆时，它将影响向后乃至整个重心的转移，导致重心轴错位。下杆时，将会在触球时限制必要的上身转动(头朝下尤其如此)。头保持不动，会使身体不能保持必要的中心倾斜，有可能导致各种不协调、错误的击球。

走出误区：头自然滑动


记住，头和颈是身体脊椎的垂直延伸，在发球准备姿势和整个挥杆过程中，身体中心应该一直稍微倾向于球。  


上杆中，如果有必要，或者觉得身体转动不够灵活，你可以让头移动几英寸，这样有助于正确的重心转移。

在上杆顶点，如果头的位置比发球准备姿势时更靠后一些，这完全可以接受。下杆时，头滑向目标，这和你在上杆时头朝后是一个道理。  


误区二：舒适至上


握杆时感觉舒适并不一定意味着这是对的。


通常人们会认为握杆最自然最好，例如Adam Scott，但对于我的很多学生来说，握杆错误是之后一系列连锁错误的罪魁祸首。通常来说，握杆舒适是因为球手更多是用手掌来握握把，而不是用手指。  

走出误区：各就各位



要想做好充分准备，需要多次试验。首先尝试中性握杆，戴手套的食指和拇指形成的“V”字指向右胸，没戴手套的“V”字指向右肩，这对于一直与左曲奋战的球友来说很合适。  

尝试过弱势握杆后，如果会产生右曲，那么可以尝试强势握杆。这意味着戴手套的手“V”字离目标更远，可以看到三个手指关节。至于没有戴手套的手则保持原状。  


当然，如果这还不能治愈右曲，你还可以试试超强势握杆。戴手套的手保持和强势握杆时一样，仅调整不戴手套的手，使其“V”字指向右肩。  

误区三：球位一劳永逸
当Jack Nicklaus说他采用一种球位时，并不一定指同一个站位。他指的很可能是相对于放置球杆的球位，而这会因各种不同击球而改变的。

为什么呢？首先，不同长度的杆在不同位置有不同的挥杆弧度，长杆比短杆离站位更远。另外，长杆也要求调节站位。  


走出误区：球位适时调整  

对于长杆来说，球位向前比向后更好。定位时，首先，估计杆的长度，然后试挥，在草皮上找到能够和谐放置杆的点，这个点的前方便是球的正确位置。

每支杆都可以这样测试，你还可以注意短杆是如何比长杆更靠后站位的。  


误区四：以步法促平衡


通常来说，步法是平衡的前提条件，当然，好的步法并不能保证绝对平衡。不正确的重心转移也有可能导致不平衡。因此，为了平衡，有的球友开始从足下步法开始，把重心从后脚转到下杆时的前脚。

  
走出误区：身体姿势定平衡


转移到位，达到整体平衡性，其实你必须从正确的身体姿势开始，并在整个挥杆过程中保持这种身体姿势。  

| 好消息


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