把一号木放在家里？世界名教练送上八字头的10大经验！ ...

最爱月如

觉得90杆是一个难以逾越的坎？千辛万苦打不出8字头？别慌，看看今天我们为你送上的“见八宝典”，全是一些教练和球员的经验总结，一起来听听,帮你达成目标！  



练习钟摆式切球  


上杆和随挥幅度相同，可以帮助你提高挥杆稳定性。大多数球员会因为上杆幅度太大，导致触球时要瞄球而降低挥速。而钟摆式切球的练习可以改善。  

别想太多  


很多时候打不好球，其实就是因为太多的可能性太多思路堆积在脑子里。而这往往会导致糟糕的一击。所以别多想，比如球进了长草，那就乖乖把球打回球道吧。  

稳定的试挥动作  


一定注意形成一个可复用的击打前的准备动作，包括试挥。  


进沙坑放轻松  


这种时候，千万别苛求自己能成功救球，并停在洞口附近。放下自我施压，稳稳上果岭先。  


推杆距离由上杆幅度决定，而不是击球速度。

对于果岭上不同长度的推球，很多球友选择改变推杆节奏来实现，而不是通过上杆幅度。实际上不要调整击球速度，用幅度解决一切。  


劈起球要放轻松


如果你很紧张，那么无论如何也不可能打出精彩的短杆。打出一个好的劈起球，需要让双臂垂直放松，双脚距离缩小，让转体更方便。  

多打困难球  


突破90杆的一个很大关键在于可以很好的救出困难球，比如一个下坡沙坑，或者深入长草。多练练这些球，绝对有好处。  


把一号木放在家  


除非一号木开球是你绝对的长项，不然好好用三号木开球。  

练习切杆双脚并拢  


一开始慢一点，把动作形成做好。这会让你很好的感受切杆，以及全身动作的协调。  


注重劈起球

9字头的选手，通常攻果岭一杆会打在距果岭20-30码处。因此要想把握住接下来的一个劈起球，记住重心稍靠前，并保证你的胸部随着挥杆充分转体。

保持收杆姿势  


每一个全挥过后，保持收杆，并默念三个数。看看收杆动作能否保持住。这对于挥杆的平衡性是一个很重要的考量。如果可以平衡的很好，也对自己是个鼓励。  

| 好消息


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