万万没想到！高尔夫竟有这么多好处！

福苓dnv

停步挥杆描秀色,娴情飞向洞台边。


华灯高照花如醉,红荔低垂树欲言。


偶见沙池添异彩,又逢碧水泛波涟。


群山环抱揽平川,起伏冈峦嫩草鲜。

蓝天白云、绿树红花、丛林沙丘，您以为这些就是高尔夫的全部啦？事实当然远不止这些，今天小编就带您细数那些高尔夫带给我们的神奇改变。

1
强身健体、远离疾病

高尔夫球场一望无际，放眼望去满眼绿色，长期有规律的打球会增强心肺功能，促进血液循环，预防静脉内血栓的形成，除此之外，还可以增强韧带柔软性，增强骨骼强度，有效缓解骨质疏松。

高尔夫是一项促进全身锻炼的有氧运动，打球使人精神饱满，增进食欲，促进消化吸收，打过一段时间球的人就会发现，小腹明显平坦，整个人神清气爽。

长期在办公室对着电脑，久坐不动，这时候一场高尔夫可以把你从纷杂的工作中解救出来，有效缓解肩部、颈椎的僵硬。

长达四五个小时的打球，让我们有充足的时间远眺，可以有效地缓解眼疲劳，放松心情。

2

磨练意志、调整心态

“一入高球深似海，从此懒惰是路人。”长期打高尔夫的人都有着严格的饮食控制，规定好的开球时间让人更守时，高尔夫让你从懒惰变勤奋，养成自律的习惯。

每场球都会遇到一些困难，球进了水潭沙坑，就要挥更多的杆子才能把球打出来，这时候我们增加了更多的耐心。

面对困难，除了良好的心理素质，更需要我们去冷静思考问题所在，分析自身不足，这对自身的心态也是一个调整，对下次的进步有一个很大的提高。

打一场球下来，你可能对结果不甚满意，球杆不顺手，球场设计不合理，但静下心来，高尔夫会让你学会不抱怨，反思自己，追求进步。

3

结交球友、丰富圈子

高尔夫是一项群体参与的运动，在小组中我们会和陌生人合组，一群人打了一场好球我们会一起欢呼，结交志同道合的球友；打球结果不理想时，球友会帮我们分析问题，找出原因，共同进步。

通常打一场球的时间是四到五个小时，这也是为什么大多数老板会选择在球场上谈生意的原因，时间充足，球场是谈生意很好的场合，结交人脉的同时也促成了生意的达成。

一项运动既能放松身心，又能结交球友，是不是发现原来高尔夫还有这么多好处呢！那就赶紧约上三五好友，一起来打球吧！