爱玩讲堂|一个好的重心转移，会给你的挥杆带来什么

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我们的目标是：5分钟，让您掌握一个高尔夫小技巧！


重心转移，可以说是整个高尔夫挥杆中必不可少的一个环节，也是每一位高尔夫爱好者的必修课。

但是，到了实际练球时，很多球友却反而不太重视重心转移的练习。大家的关注点更多的是上杆到不到位、轨迹正不正确等等。

这是因为很多人不清楚重心转移对于挥杆的影响，不知道一个好的重心转移能为自己带来什么？

那么，一个好的重心转移究竟有什么好处呢？

让节奏更佳

但凡每一个优秀的职业球员都拥有一个良好的挥杆节奏，这其中必然离不开重心转移的功劳。

最明显的影响就是，下杆时的启动点恰好是将重心从右侧转移到左侧。

当上杆至顶点开始下杆时，我们第一要做的就是通过髋部的反向旋转将身体重心转移到左腿上。

如果一开始没有这样做，就会打乱整个挥杆节奏。就好比当上杆积攒了足够的力量之后，重心转移就是释放这些力量的端口。

所以，一个好的重心转移可以让我们的挥杆节奏变得更好。

让挥杆更有力

重心转移可以产生很多力量，这应该很好理解。就像我们平时投掷东西一样，先将重心转移到右侧然后再转移到左侧，这样才可以扔的更远。

挥杆时，如果没有重心转移或者重心转移不正确，单纯的依靠肩膀的旋转产生的力量是很有限的。

所以，如果你想让击球更远，不妨在重心转移上面下点功夫。

让击球更扎实

重心转移还能影响到击球是否扎实？当然会有影响，而且还是很大的影响。

举个例子，假如你有重心反向转移的问题。那么，击球就会出现“捞球”、“挑球”的情况，因为重心反向转移很难做到向下挤压式的挥杆。

但是，如果是正确的重心转移就可以帮助我们以俯角击球，更多的产生向下的击打，让击球更扎实。

这些就是一个正确的重心转移所能带给我们的影响，练好重心转移可以让自己拥有一个更好的挥杆。


学以致用，想要学会正确的重心转移，还是要多下场，场上一分钟，场下十年功，来爱玩订场练习一下你新学到的球技吧！