大牌球员都“冻”起来了“冻冻”更健康

我爱阳光

谁说冻人的低温和高尔夫不兼容的？

一种被称为“全身冷冻疗法”（Whole Body Cryotherapy）的冻人大法正在欧美高坛走俏，敢于吃螃蟹的大牌还不少：乔丹·思皮斯、里奇·福勒、扎克·约翰逊、帕特里克·哈灵顿、巴巴·沃森……


那冷冻疗法到底是个什么鬼？您看过NBA或者欧洲联赛吧，赛场上免不了有运动员急性损伤的时候，治疗师通常会对受伤部位进行紧急冰敷来缓解疼痛。冷冻疗法的作用原理类似冰敷，但成本高了去了，冻人程度也要高好多段位!!!

  

接受冷冻疗法的人需要将身体放在一个类似于不锈钢大锅子的容器中，而容器中的温度则被设定在华氏零下100度(-73 ）及以下（致冷物质多为液氮），整个过程持续2-4分钟。

福勒显然很享受冷冻疗法
据称，冷冻疗法对身体非常有益。“在低温的刺激下，大脑会释放安多芬，免疫系统开始发挥作用，”世界百佳教练斯科特·门罗说，“血液循环加速，把更多的氧和养分带到运动损伤患处，为患处补充能量以加速恢复——这对活跃于巡回赛上的球员来说，无疑是利好。”


据称，足球天王C罗就为了提高恢复效率，不惜花费4.5万欧元购买了一套冷冻仪，并将其安置在家中，省了去诊所的麻烦。

思皮斯、福勒和约翰逊的脊柱理疗师——来自达拉斯一家运动医疗机构的特洛伊·冯·比岑就把冷冻疗法作为大牌康复训练的重要一环，“冷冻疗法能显著减少反复运动创伤引发炎症的几率。”

据称巴巴·沃森也是冷冻疗法的拥趸  


作为一种新兴的物理疗法，冷冻疗法最初出现在日本，用以治疗风湿类疾病；近年，冷冻疗法在欧美等国迅速发展，应用范围也从治疗风湿类疾病逐渐扩展到其他疾病，应用领域也从临床医学逐渐延伸到运动医学，并应用在运动训练的实践当中，对运动员而言，它能够很好地缓解疼痛、加速恢复和减少受伤后的炎症反应，因该方法操作方便、治疗时间短、效果显著，日益受到运动员们的青睐。