「直接击球」这是一节让你的一号木开球稳又远的课！ ...

裁决殿嘻嘻哈哈 · 发表于 2022-2-18 20:28:00

很多初学者或者年纪比较大的球友都不敢使用一号木，或者就算有勇气使用一号木，一号木的击球效果都不是很好。

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本期在线课程，前职业球员、高提士高尔夫技术导师穆斯·德布教练为我们带来《轻松打出远距一号木》。不管你是高球小白还是身体柔韧性差的球友，学好这个方法能帮助你轻松挥动你的一号木！通俗易懂的讲解，加上简单的练习，相信每一位学员都能轻松上手。开球，还是一号木来得爽！

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适宜人群

初学者，一号木挥杆不稳定的球友

课程大纲

初学一号木的三大关键要素
要素一：创造转动空间
要素二：从内往外的下杆
要素三：一致性

要素一：创造转动空间
增加胯部转动的幅度
增加肩膀转动的位置

要素二：从内往外的下杆
自带修正外下功能
利用上杆创造的空间更好内下杆

要素三：一致性
握短球杆获得更好控制性
杆面和前胸协同运动
肩膀同样保持方正

练习方法（室内/室外）

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