高尔夫跟“她”练|两步对抗推杆困局

自己的神A

推杆练习



作为观众你可能觉得打70杆和打71杆没有太大区别。但对于职业球员来说，这一杆通常价值不菲，甚至可能承载着毕生梦想……



推杆作为将球击入洞的最后一步，通常也和最终成绩直接相关。果岭上的振臂疾呼和懊恼沮丧都和球员本人的上一推是否进洞直接相关。


推杆看似简单，但要想在关键时刻发挥出应有的水平却不那么容易。我们该如何通过训练来更好把握推杆以降低杆数呢？职业球员张扬在这里为我们分享了两个推杆小妙招，一起来学习吧！

                           
                  
                                         女子中巡CLPGATour         
      
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知识点
练习一：长推的距离控制练习

• 抛球训练目的在于感受果岭、速度与力量的匹配
  
• 注意空挥力量与距离的匹配，只有合适的力量才会推出更靠近球洞的球
  

练习二：两码进洞训练

• 选择有些坡度的球洞
  
• 距离球洞两码处的四个方向同时进行连续推击进洞训练，以保持练习的专注性并提升尴尬距离的进洞概率
  

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