这个环节，可能是打不好的主要原因，很多球友都不重视 ...

一只鳗鱼狙击

在高尔夫运动中，练习环节一直都不被球友重视，或者是在这个环节做得还不够好。但不可否认的是，练习是打高尔夫重要的一环，甚至可以说它的好坏直接决定着球技的高低。

为什么很多球友练得不少却杆数很高？就是因为他们练得不对或者在做低效的练习。我见过有些天天泡在练习场的球友，几年下来还打90多杆甚至100多杆，这就与练习的方式有很大的关系。
说起练球，我们所能围绕的核心问题就只有两个，该练什么？怎么练？
先说第一个，我们在练习场练球的时候该练什么？把这个问题搞明白了，你就再也不会练球没目的了。

举个简单的例子，很多高差点球友连铁杆都没打明白呢，就每天在练习场狂抡一号木，这种方式合理吗？当然不合理，但尽管如此，这样做的球友依旧不在少数。
我认为在练习场应该有三练。一练挥杆的基本功，也就是加强基础动作的练习，这是挥杆的根本，对提升球技至关重要。

二练挥杆的稳定性，一切有利于稳定的因素都是我们需要练的，比如挥杆节奏、挥杆顺序、挥杆平衡等等。
三练巩固长处、补足短处。比如你短杆打得好，那就继续保持，长杆打不好，那就重点做针对性的练习。养成下场之后复盘的习惯，想一想哪些是你的优势，哪些又是劣势，然后在练习场巩固和补足。
再来说说怎么练这个问题。

低效的练习和高效的练习对球技的影响是有着天壤之别的。在这里我先问大家一个问题，你认为半个小时打100颗球和1个小时打100颗球哪个更有效率。我个人认为是后者，因为质量永远高于数量。
后者在打每一颗球都经历了试挥、设定目标、站位瞄准、挥杆击球和思考这些环节，而前者只是单纯地挥杆击球，甚至连往哪儿打都没有多想。

除此之外，我们还需要在练球时做正确的练习。比如当你想要改正某一个动作时，最好的方法就是借助于工具或者其他人的监督，以此来确保自己正在练的是对的。要知道，越练越错的情况并不少见。
每个球友在练习场练球时都应该思考练什么和怎么练这两个问题，而不是像完成任务一样今天打够多少颗球就行了，这没有太大的意义，或许只是对强身健体有帮助罢了。
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