我要为你多活几年

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我要为你多活几年

高球皇帝阿诺帕玛有一段黄昏之恋，他70丧偶，75岁娶了65岁的老奶奶。阿诺和第二任妻子在夏威夷自己设计的球场Turtle Bay举行婚礼。他说了一句感人的话:「我要为你多活几年。」
他们过了幸福的12年。因为高尔夫，让他们的愿望那么容易实现了。
高尔夫是一个长寿的运动。高尔夫适合各种年龄层，从四岁到一百岁都可以挥杆。只要你能走路，就能打球。华人圈中最著名的长寿高手是香港影视大亨邵逸夫，他每周都固定打球。他活到107岁辞世。现在，球场上看到九十多岁的球友，已不稀奇了。

台湾的人瑞级球友有很多位。林口球场的会员谢文彬医师106岁了，每星期打球二三次。前总统府副秘书长张祖诒、蒋经国的文胆，101岁了，每星期维持一次击球。在台湾，九十岁还在挥杆的人已增加很多。阿瘦皮鞋创办人罗水木说人生八十才开始，明年他满九十岁时，要接任龙马高尔夫球队队长，还要带大家去国外旅游挥杆。

高尔夫挥杆可激烈可温和，一杆三百码，和三杆一百码都行。七十岁之后还能呼朋引伴的运动，大概只剩高尔夫了。社交联谊中，高尔夫仍是一项多数人都能参与的活动，打完球之后的聚餐哈啦，恰巧是老伴老友和老酒（嗜好）集一身的写照。
瑞典的一份研究指出，在性别、年龄和地位相同的人群中，常打高尔夫的人比不打高尔夫的人平均寿命长约5年。芬兰一项关于高尔夫运动的研究指出，每周下场两至三次的中年人，身体素质会明显改善。打高尔夫可以预防和治疗超过40种慢性疾病，如心脏病、中风、糖尿病、乳腺癌和结肠癌等。

常打高尔夫还能避免忧郁症，避免老年痴呆。英国运动医学杂志亦指出，打高尔夫对大脑有益，更具体地说，对心理健康有益，研究表明，高尔夫球友较少受到忧郁、焦虑和痴呆症的困扰，高尔夫球很少是一个人打，在大自然中，时而专注时而放松的完成18洞，完全舒压了。
美国新泽西州罗格斯大学2011年针对长春职业高尔夫球员做了一项寿命的预测研究（Survival Function Estimates），他们的研究对象是近年来参加长春赛的313位职业选手，他们都至少拿到过一次美巡常规赛冠军。结果显示，88％的长春高尔夫职业球员的预计寿命超过76岁，相比之下，同一年龄群的普通美国男性（50岁以上）预计寿命超过76岁的只占50％。
要健康快乐的多活几年，打高尔夫吧！

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