让球距立增20码的挥杆技法（1）上坡球道上的一号木挥杆练习 ...

唱最烈的酒123

大部分球手都希望增加自己的开球距离，今天分享的课程就是以此为目的的，通过学习、练习你可以做到增加球距至少二十码。

之前你也可能听到过许多建议，比如要将重心放在身体右侧，或者要用将球水平扫出去的感觉来挥杆。但是在我们实际打的时候，却因为一些固有的习惯而无法马上做到，所以球的距离始终很难增加。
那么为了能够体验到一号木挥杆的正确感觉，我们特意在球道中选取了一块上坡球道来示范学习一号木的挥杆要领，因为这样可以使我们更真实地体会到站位时的重心位置及挥杆时重心转移动作，并且，最重要的，我们可以真正体验到将一号木的开球距离增加二十码的惊人效果。

   下面我们一起跟随韩国多届总统的高尔夫教练，直接指导韩国最佳选手、国家预备军的高尔夫教练，同时也是世界顶级高尔夫教练之一的全昱休先生学习动作要领吧！

让球距立增20码的挥杆技法（1）上坡球道上的一号木挥杆练习






1、通过在上坡进行一号木的挥杆练习，来熟悉使球的飞行距离增加的挥杆感觉；

2、将身体垂直于坡面站立，将重心自然地放在右脚；

3、一号木和三号木应该是在挥杆最低点之后的阶段触球；

4、将臀部向左侧轻微移动，并且握杆；

5、在击球瞬间将身体的全部重量移到左脚的动作非常重要；

6、压低并保持右侧肩部，伸直双臂进行送杆。

在上坡进行挥杆练习，可以更切实地体会到在平地挥杆时的身体移动及击球瞬间的感觉。通过在上坡进行挥杆练习，也可以校正挥杆过程中出现的肩部容易抬起的问题。

以上就是今天分享的所有动作要领啦！学会的球友们记得点赞哦！明天我们继续跟随全昱休先生学习可以使球距增加的左肩回转，球友们记得来看哦！




点击文章底部左下角的“阅读原文”，可以观看世界顶级高尔夫教练之一的全昱休以上全部动作要领的教学视频，进行高效地学习哦~

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