高尔夫确实有点难！看看这7点建议吧

兔子铃

如何才能打好高尔夫球，一直是困扰所有高尔夫爱好者的难题。其实，有时最简单的建议却能收到最好的效果。不要相信有魔力的技巧，或者相信复杂的握杆、站位，以及姿势能够给你什么启发，你所真正需要的是一些打球的好习惯并坚持不懈，正如武术中的金钟罩，强大自己自然能所向披靡。下面7条正是你降低杆数，或者说差点的最好方法。   

1、紧张是首要敌人 摆脱紧张


高尔夫想突破下一个杆数障碍的关键之一是，学着将球打远，就要建立更高的杆头速度。当你身处如此紧张情况下，绝对无法做出完整、流畅的动作，而它们是建立杆头速度之本。双臂与双手放松，下巴抬起，接着放松颈部后下方的肩甲骨，便可舒解挥杆时的紧张。这样子的轻松感可下达至双肩、双臂及双手。较放松的瞄球动作，可使你做出更大、更自在的挥杆。结果是：更高的杆头速度及更远的击球。


2、往前一个发球台


很多人在心理上无法突破，这是最大的困难。试试从前面发球台发球吧，这样可以降低你的心理压力，当然也可以降低你的杆数。在长度较短的球场打球，能让你慢慢形成“打平标准杆”或“抓鸟”的倾向，在回到平常的发球台后，你将能够坚持着做下去。如果你在前面一个发球台仍然不能打得更好，那么考虑一下你是否需要在你的短杆上再继续花些工夫。


3、坚持每天练习


错过一天的练习将意味着你必须花费多一天的时间来恢复。如果不能坚持，你应该紧记，为了练球，你应该摆脱一些俗务。是因为时间的压力？这没有问题，你只需要拿起一根球杆，在后院里练习15分钟的挥杆就可以达到目的了。

4、专心的打球


如果你空出了时间，并决定去打球，那就认真的去打，并将精神集中在每一次击球上。在每一轮，都不要出现粗心的挥杆。当然，这并不是说你不能享受乐趣——这只是说你应该更加专心。使用练习场来提高你的技巧，而球场则用来达到你的真正目标：降低杆数。


5、换一套适合自己的装备


这并不是说你必须花费大量金钱在球具上面，但是如果你正用着一套不适合你的旧球杆，那就不要再犹豫。许多先进的科学技术正用于球杆的制造上，比如让球杆重心分布在球头周围，制造一个更大的甜蜜点和更大的杆头体积——这些将改变你击球的稳定性和距离。为什么你不利用它们呢？

6、认真练习短距击球


使用轻击打法和推杆推球形成的杆数将超过一个普通高尔夫球手总杆数的一半。所以，你必须花大力气练习短距离击球技术。用足球来做个比喻：将球踢到禁区固然是十分重要的，但这并不意味着你能够最后进球。


7、纪录你的进步


如果你能将每次的击球和失误记录下来，那将更容易提高你的水平。你在哪击出了一个漂亮球，哪里你又打了很差的一杆？你击球偏右、偏左，或者剃头了？你错失了多少个五步以内的推球？保持写日记并定时的参考这些资料，以发掘出你打球的模式，并且发现哪些地方需要改进。

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