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[温泉] 惊蛰|春雷破疫,陌上花开,遇见高尔夫!

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在线会员 发表于 2020-3-5 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
惊蛰|春雷破疫,陌上花开,遇见高尔夫!


一雷惊蛰始


















惊蛰|春雷破疫,陌上花开,遇见高尔夫!
















































蛰伏已久,春雷响,万物生机再起







刚苏醒的绿芽刚盛开的花儿刚欢洒的暖阳在这漫长的假期里,格外想念春天的你

惊蛰|春雷破疫,陌上花开,遇见高尔夫!

节气简介
惊蛰,2
4节气中的第三个节气,每年3月5日或6日,太阳到达黄经345度时,天气回
暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫

《月令七十二候集解》中说:“二月节,万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”实际上,昆虫是听不到雷声的,大地回春,天气变暖才是使它们结束冬眠,“惊而出走”的原因。



惊蛰|春雷破疫,陌上花开,遇见高尔夫!

惊蛰三候
◾一候:桃始华
桃花的花芽在严冬时蛰伏,于惊蛰之际开始开花。阳和发生,自此渐盛。


◾二候:仓庚鸣
仓庚(黄鹂),黄鹂鸣叫,动物求偶。


◾三候:鹰化为鸠
鹰每年二三月飞返回北方繁殖,只有斑鸠飞出来,古人以为春天的斑鸠是由秋天的老鹰变化出来的,意为春气温和,连鹰都变得像斑鸠一样温柔了。


惊蛰|春雷破疫,陌上花开,遇见高尔夫!

节气养生
◾起居
惊蛰过后,气候变暖,万物充满生机,这个时候人们应该顺应自然界,晚睡早起,适当做些运动,放松心情,保持愉悦。


◾饮食
惊蛰时节,饮食方面应以“春夏养阳”为原则,根据人体所需要的营养,结合惊蛰时节气候的特点,从防病健身两方面来采用有效的食谱进补。可适当多吃升发阳气的食物,如韭菜、菠菜、芥菜等。


◾运动锻炼
伸懒腰,多散步。闲散和缓地步行,是顺应春季气候变化特点的有效保健方式之一,以劳而不倦,见微汗为度。还可以去打高尔夫,怡情养性,强身健体。


惊蛰到,春雷响,万物绽放

春阳祛疫百病消



最美的不是三月天

而是挥杆高球的身影



让我们接过春日的盛宴请帖

在一场高尔夫的邂逅里,静待花开



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